자기계발 연구소 | 스타크북스 | 6,300원 구매
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2025-03-12
우리는 끊임없이 바쁜 세상 속에서 무수한 책임과 기대 속에 살아갑니다. 이 책, 스트레스를 이기는 법,은 그러한 현대인들의 마음에 평화를 찾아주는 로드맵입니다. 심리적 회복력부터 생활 습관 개선, 그리고 자아 발견까지, 이 책은 스트레스를 단순히 피하는 것을 넘어, 이를 성장의 기회로 전환하는 방법을 안내합니다. 스트레스를 이기는 법은 당신이 건강한 몸과 마음으로 일과 삶의 균형을 다시 찾을 수 있도록 돕는 좋은 도구가 될 것입니다.