주의력 금고

3 0 0 0 1 0 29일전 0

주의력 금고

집중을 자산처럼 키우는 법

EPUB 구매시 다운가능 0.4 MB 자기관리 라이프랩 스타크북스 모두

디지털 중독, 끝없는 알림, 산만한 환경 속에서 ‘집중력’은 더 이상 당연하지 않다. 『주의력 금고』는 이러한 시대에 주의력을 자산처럼 축적하고 활용하는 법을 체계적으로 알려준다. 하루에도 수십 번 흔들리는 당신의 집중을 다시 회복하고, 목적 있는 삶을 살도록 돕는 이 책은 단순한 자기계발서를 넘어 실질적인 전략서다. 과학적 기반, 실천 가능한 루틴, 일상의 변화까지 총망라한 이 책은 당신의 뇌를 리셋하고, 깊은 몰입의 세계로 이끄는 강력한 안내서가 될 것이다.

미리보기 11,300원 구매

라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.

이컨텐츠에 대해 남기고 싶은 말은?

확인