스타크북스

행동하는 사람

라이프랩 | 스타크북스 | 11,300원 구매

0 0 10 55 0 1 2025-05-08

‘행동하는 사람’은 오랜 시간 생각만 하며 주저했던 이들을 위한 실천의 안내서이다. 저자는 변화는 거창한 계획보다 한 걸음의 행동에서 시작된다고 말하며, 생각을 멈추고 ‘지금 이 순간’ 행동할 수 있는 구체적이고 실용적인 전략을 제시한다. 이 책은 목표 설정부터 지속적 실행, 실패 극복, 습관 형성까지 행동을 중심으로 인생을 바꾸는 로드맵을 담았다. 읽는 것만으로 끝나는 책이 아닌, 진짜 변화가 시작되는 책. 머뭇거림을 끝내고 싶은 사람에게 권한다.

RESET

라이프랩 | 스타크북스 | 11,300원 구매

0 0 9 55 0 0 2025-05-08

《RESET: 내 삶의 초기화 버튼》은 지친 일상 속에서 방향을 잃은 사람들에게 강력한 ‘재시작’의 용기를 선사하는 책이다. 단순한 위로가 아닌 실질적 실행 전략을 담아, 내면의 리셋에서부터 외적인 변화까지 단계별로 삶을 재정비할 수 있도록 돕는다. 독자는 이 책을 통해 실패를 자산으로 삼고, 후회를 성장의 연료로 전환하며, 스스로 인생의 키를 다시 잡는 방법을 배운다. 이 책은 단순히 다시 시작하는 법이 아닌, 더 나은 나로 시작하는 법을 알려준다. 변화를 갈망하는 모든 이에게 이 책은 하나의 '버튼'이 되어 줄 것이다.

변화는 습관이다

라이프랩 | 스타크북스 | 11,300원 구매

0 0 8 55 0 1 2025-05-08

『변화는 습관이다』는 거창한 결심보다 중요한 건 매일 반복하는 작고 단순한 습관이라는 사실을 강력하게 일깨워주는 책이다. 변화는 어느 날 갑자기 일어나지 않는다. 하루하루의 습관이 인생의 방향을 바꾼다. 이 책은 작지만 강력한 습관의 힘을 과학적, 심리적, 실천적 측면에서 해부하며, 독자가 원하는 삶으로 천천히, 그러나 확실히 나아가게 돕는다. 성공과 성장은 거대한 목표가 아니라, 오늘 당신이 선택하는 사소한 행동에서 시작된다. 지금 바로 시작할 수 있는 실천 전략들이 가득 담긴 이 책은 평생 곁에 두고 읽을 삶의 나침반이 되어줄 것이다.

새로운 나

라이프랩 | 스타크북스 | 11,300원 구매

0 0 7 55 0 0 2025-05-08

《새로운 나》는 작심삼일로 끝나버리는 다짐의 반복 속에서 지친 이들에게 건네는 실질적인 해답이다. 이 책은 어렵고 거창한 변화가 아니라, 하루 10분부터 시작하는 작고 확실한 실천을 통해 '새로운 나'로 거듭나는 과정을 안내한다. 독창적인 루틴 설계법, 감정 에너지 관리법, 뇌를 속이는 습관 설계 기술까지. 자기개발에 지쳐버린 독자들도 이 책을 통해 다시 시작할 수 있다. 쉽게 시작해서 끝까지 가는 변화, 그것이 이 책의 진짜 힘이다.

자기혁명

라이프랩 | 스타크북스 | 11,300원 구매

0 0 7 55 0 0 2025-05-08

『자기혁명 – 어제와 완전히 다른 나』는 진정한 변화의 출발점을 찾고 있는 이들을 위한 강력한 자기계발 지침서다. 이 책은 단순한 동기부여를 넘어 행동과 사고의 근본적인 전환을 이끈다. 변화는 하루아침에 이뤄지지 않지만, 매일 조금씩 ‘어제와는 다른 나’를 만들어가는 전략이 이 책에 담겨 있다. 구체적인 실행법과 통찰로 가득하며, 현실을 직시하면서도 희망을 놓지 않는 태도로 독자를 끝까지 동행시킨다. 당신이 진짜 변화를 원한다면, 이 책은 단순한 ‘읽을 거리’가 아닌 ‘인생 설계서’가 될 것이다.

변화의 기술

라이프랩 | 스타크북스 | 11,300원 구매

0 0 11 55 0 0 2025-05-08

『변화의 기술』은 단순한 동기부여를 넘어, 실제로 삶을 바꾸는 전략과 도구를 제시한다. 성공 사례와 심리학, 행동과학, 뇌과학 기반의 깊이 있는 분석을 바탕으로, 독자 스스로 자신의 패턴을 인식하고 해체하며 새로운 습관과 정체성을 구축하도록 돕는다. 변화는 ‘의지’가 아니라 ‘기술’이다. 이 책은 그 기술을 훈련시키는 실용적이며 체계적인 안내서다. 한 걸음 한 걸음, 독자는 이 책을 통해 ‘이전과는 완전히 다른 나’를 만나게 될 것이다.

생각을 바꾸면 에너지가 바뀐다

자기계발 연구소 | 스타크북스 | 6,800원 구매

0 0 6 33 0 0 2025-05-06

이 책은 우리의 ‘생각’이라는 무형의 에너지가 현실을 어떻게 바꾸는지를 과학적이면서도 실용적으로 풀어낸 양자심리학 기반의 자기계발서다. 단순한 긍정 마인드나 동기부여가 아닌, 뇌의 인지 메커니즘, 파동 이론, 에너지 진동 주파수 등 과학적 이론과 사례를 접목하여 ‘왜 생각이 현실을 바꾸는가’를 납득할 수 있게 설명한다. 누구나 자신의 인생에서 에너지의 흐름을 바꾸고, 더 높은 진동수로 성장할 수 있다는 확신을 준다. 이 책을 덮는 순간, 당신은 더 이상 예전의 당신이 아니다.

진짜 성공하는 사람들의 뇌 구조

자기계발 연구소 | 스타크북스 | 6,800원 구매

0 0 8 33 0 0 2025-05-05

『진짜 성공하는 사람들의 뇌 구조』는 단순한 동기부여를 넘어, 성공을 만드는 뇌의 작동 방식과 사고 패턴을 과학적 근거와 함께 명확하게 풀어낸 실용적인 자기계발서입니다. 성공한 사람들은 어떻게 문제를 바라보고, 어떻게 결정을 내리며, 어떻게 끊임없이 성장할 수 있었을까요? 이 책은 성공과 실패를 가르는 결정적 차이를 ‘뇌의 사용 방식’이라는 관점에서 설명하며, 누구나 훈련을 통해 ‘성공하는 뇌 구조’를 만들 수 있도록 단계별 전략을 제시합니다. 지식, 감정, 행동을 연결하는 뇌의 메커니즘을 이해하고, 그 구조를 내 삶에 적용하는 순간, 변화는 시작됩니다. 삶을 완전히 바꾸고 싶은 당신에게 이 책은 단순한 읽을거리가 아니라, 강력한 실행 지침서가 될 것입니다.

인공지능보다 뇌를 먼저 이해하라

자기계발 연구소 | 스타크북스 | 6,800원 구매

0 0 10 33 0 0 2025-05-05

『인공지능보다 뇌를 먼저 이해하라』는 인공지능의 시대 속에서 인간 본연의 지능과 뇌의 무한한 가능성을 되돌아보게 하는 책이다. 빠르게 발전하는 기술 속에서 우리가 놓치고 있는 것은, 인간이라는 존재의 근본적인 사고력, 감정, 창의력이다. 이 책은 뇌 과학, 심리학, 인지과학, 자기계발을 넘나들며 인간 지능의 본질을 파헤친다. 또한, 독자가 자기 자신을 더 깊이 이해하고, 인공지능에 휘둘리지 않고 주체적으로 삶을 이끌어갈 수 있도록 구체적이고 실용적인 전략들을 제시한다. 기계와의 경쟁이 아닌, 인간만이 가질 수 있는 탁월함을 일깨우는 강력한 자기계발서다.

습관 설계 뇌공학

자기계발 연구소 | 스타크북스 | 6,800원 구매

0 0 9 33 0 2 2025-05-05

『습관 설계 뇌공학』은 뇌과학과 행동심리학의 최전선에서 탄생한 실용적 습관 해킹 매뉴얼이다. 반복되는 실패 뒤에 숨은 뇌의 메커니즘을 파헤치고, 우리가 왜 나쁜 습관에 쉽게 빠지는지를 과학적으로 분석한다. 이 책은 단순한 동기부여를 넘어, 실질적인 ‘뇌 기반 전략’을 통해 좋은 습관을 무의식에 각인시키는 방법을 체계적으로 안내한다. 이 책의 내용을 통해 독자는 자신만의 ‘습관 설계 시스템’을 구축할 수 있으며, 인생을 근본부터 리디자인할 수 있는 힘을 얻게 될 것이다.

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