스타크북스

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새로운 나

세상에서 가장 쉬운 자기변화 가이드

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《새로운 나》는 작심삼일로 끝나버리는 다짐의 반복 속에서 지친 이들에게 건네는 실질적인 해답이다. 이 책은 어렵고 거창한 변화가 아니라, 하루 10분부터 시작하는 작고 확실한 실천을 통해 '새로운 나'로 거듭나는 과정을 안내한다. 독창적인 루틴 설계법, 감정 에너지 관리법, 뇌를 속이는 습관 설계 기술까지. 자기개발에 지쳐버린 독자들도 이 책을 통해 다시 시작할 수 있다. 쉽게 시작해서 끝까지 가는 변화, 그것이 이 책의 진짜 힘이다.

미리보기 11,300원 구매

라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.

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