스타크북스

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변화는 습관이다

작은 변화가 큰 인생을 만든다

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『변화는 습관이다』는 거창한 결심보다 중요한 건 매일 반복하는 작고 단순한 습관이라는 사실을 강력하게 일깨워주는 책이다. 변화는 어느 날 갑자기 일어나지 않는다. 하루하루의 습관이 인생의 방향을 바꾼다. 이 책은 작지만 강력한 습관의 힘을 과학적, 심리적, 실천적 측면에서 해부하며, 독자가 원하는 삶으로 천천히, 그러나 확실히 나아가게 돕는다. 성공과 성장은 거대한 목표가 아니라, 오늘 당신이 선택하는 사소한 행동에서 시작된다. 지금 바로 시작할 수 있는 실천 전략들이 가득 담긴 이 책은 평생 곁에 두고 읽을 삶의 나침반이 되어줄 것이다.

미리보기 11,300원 구매

라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.

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