스타크북스

쉼, 그리고 나를 만나는 시간

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0 0 6 33 0 0 2025-04-03

우리는 하루 종일 바쁘게 움직이며 일과 인간관계, 책임 속에 갇혀 있습니다. 하지만 정말 중요한 것은 무엇일까요? 이 책은 쉼 없이 달려온 당신에게 '멈춤'의 가치를 알려주고, 내면의 여유를 되찾는 방법을 제시합니다. 이 책은 단순한 휴식이 아닌, 진정한 쉼을 통해 나 자신과 다시 연결되는 법을 탐구합니다. 이 책을 읽다 보면 나 자신을 돌보는 것이 사치가 아닌 필수임을 깨닫게 됩니다. 마음의 짐을 내려놓고, 진정한 나를 만나는 시간을 갖고 싶은 모든 이들에게 꼭 필요한 책입니다.

행복은 연습이 필요해

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0 0 6 33 0 0 2025-04-03

행복은 저절로 찾아오는 것이 아니다. 그것은 매일 연습하고 단련해야 하는 삶의 기술이다. 이 책은 우리가 진정한 행복을 얻기 위해 실천해야 할 방법을 제시하는 자기계발서이다. 이 책은 행복을 단순한 감정이 아니라 하나의 역량으로 바라본다. 우리가 훈련과 실천을 통해 내면의 평화를 다지고, 감정을 조절하며, 삶의 방향을 스스로 설정할 수 있을 때 비로소 지속적인 행복을 누릴 수 있다. 이 책은 명상, 습관 형성, 사고방식 변화 등 누구나 따라 할 수 있는 행복 연습법을 제공한다. 이 책을 읽고 실천한다면, 독자는 자신의 감정과 생각을 조절하는 힘을 기르고, 외부 환경에 휘둘리지 않는 강인한 정신력을 갖출 수 있을 것이다.

절대 흔들리지 않는 멘탈 만들기

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0 0 7 33 0 0 2025-04-02

현대사회는 끊임없는 변화와 도전으로 가득 차 있다. 우리는 예상치 못한 실패, 비판, 불안, 스트레스와 맞닥뜨릴 때가 많으며, 이때 강한 멘탈이 없으면 쉽게 흔들리고 무너질 수 있다. 이 책은 실생활에서 직접 적용할 수 있는 전략과 훈련법을 통해 독자들이 흔들리지 않는 정신력을 기를 수 있도록 돕는다. 이 책은 강한 멘탈을 가진 사람들이 실천하는 사고방식과 행동 패턴을 분석하고, 그것을 자신의 삶에 적용할 수 있도록 방법을 제시한다. 이 책은 흔들리는 삶을 바로잡고, 어떠한 상황에서도 나 자신을 지켜낼 수 있는 강한 멘탈을 갖고 싶은 사람들에게 필독서가 될 것이다.

생각을 다루는 기술

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0 0 8 33 0 0 2025-04-02

우리는 하루에도 수만 가지 생각을 합니다. 하지만 그 생각들을 어떻게 다루느냐에 따라 인생의 방향이 완전히 달라질 수 있습니다. 이 책은 무의식적으로 떠오르는 생각에 휘둘리지 않고, 원하는 삶을 주도적으로 설계하는 방법을 다루는 책입니다. 이 책을 통해 당신은 무의식적으로 흘러가는 삶이 아니라, 자신이 원하는 대로 인생을 설계하는 능력을 갖추게 될 것입니다. 원하는 결과를 만들고, 자신이 바라는 삶을 살고 싶다면, 지금 당장 당신의 생각을 다루는 기술을 익혀야 합니다.

결국 성공하는 사람들의 작은 습관

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0 0 15 33 0 0 2025-04-02

성공은 거창한 목표나 극적인 변화에서 오는 것이 아니다. 오히려 매일 1%씩 성장하는 작은 습관이 모여 결국 큰 변화를 만든다. 이 책은 하루 1%씩 개선하는 법을 제시하며, 작은 습관이 어떻게 우리의 인생을 바꿀 수 있는지를 탐구한다. 성공한 사람들의 공통된 습관과 이를 실천하는 방법을 다루며, 독자가 실생활에서 적용할 수 있도록 실용적인 전략을 제공한다. 작은 습관의 힘을 믿고, 하루 1%의 성장이 가져올 놀라운 변화를 경험해 보자.

부와 성공을 부르는 언어 습관

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0 0 6 33 0 0 2025-04-02

우리는 하루에도 수없이 많은 말을 한다. 그러나 그 말이 우리의 미래를 결정짓는다는 사실을 진정으로 인식하는 사람은 많지 않다. 『부와 성공을 부르는 언어 습관』은 우리가 무심코 사용하는 말들이 어떻게 우리의 운명과 성공을 결정하는지, 그리고 그것을 어떻게 바꾸어야 하는지를 실용적인 방법으로 제시하는 책이다. 책을 읽다 보면 자신도 모르게 사용했던 부정적인 언어 패턴을 발견하게 되고, 이를 바꾸면서 삶이 점차 변화하는 경험을 하게 된다. 결국, 말이 바뀌면 사고가 바뀌고, 사고가 바뀌면 행동이 바뀌며, 행동이 바뀌면 인생이 바뀐다. 이 책은 부와 성공을 꿈꾸는 사람들에게 언어의 힘을 활용하여 인생을 변화시키는 방법을 알려주는 가이드가 될 것이다.

강한 멘탈은 이렇게 만들어진다

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0 0 4 33 0 0 2025-04-02

삶은 예측 불가능한 도전과 위기의 연속이다. 하지만 똑같은 상황에서도 어떤 사람은 무너지고, 어떤 사람은 더 강해진다. 그 차이를 만드는 것이 바로 ‘강한 멘탈’이다. 이 책은 어려운 상황에서 쉽게 흔들리는 사람들을 위해, 위기를 기회로 바꾸는 심리 기술을 제시한다. 이 책은 단순히 ‘긍정적으로 생각하라’는 식의 조언을 넘어서, 멘탈을 단련하는 방법을 단계별로 제시한다. 멘탈이 강한 사람과 약한 사람의 차이는 타고난 것이 아니다. 훈련을 통해 만들어지는 것이다. 이 책을 통해 당신도 흔들리지 않는 멘탈을 갖추고, 어떤 위기든 성장의 기회로 바꾸는 법을 배울 수 있을 것이다.

무조건 성장하는 하루 루틴

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0 0 4 33 0 0 2025-04-02

성공하는 사람들은 결코 우연히 성공하는 것이 아니다. 그들은 하루를 계획하고, 반복적으로 실천하며, 자신만의 루틴을 구축한다. 이 책은 누구나 따라 할 수 있는 실용적인 루틴과 습관을 통해 개인의 성장을 극대화하는 방법을 소개한다. 단순한 동기부여가 아닌, 최상위 1%의 사람들이 실천하는 습관을 파고든다. 만약 당신이 “어떻게 하면 꾸준히 성장할 수 있을까?”를 고민하고 있다면, 이 책이 해답이 될 것이다. 무조건 성장하는 하루 루틴을 통해 당신도 최상위 1%에 한 걸음 다가갈 수 있다.

운을 설계하는 법

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0 0 7 33 0 0 2025-04-02

“왜 어떤 사람은 늘 운이 따르는 걸까?” 이 책은 그 질문에 대한 답을 제시한다. 『운을 설계하는 법』은 막연히 '운이 좋다'고 여겨졌던 사람들의 숨겨진 전략과 사고방식을 해부하며, 운을 통제할 수 있는 방법을 제시한다. 운은 타고나는 것이 아니라 설계하는 것이다. 일상의 작은 선택, 습관, 사고의 틀, 인간관계의 연결 속에 숨어 있는 '운의 메커니즘'을 이해하고 행동으로 옮긴다면 누구나 인생의 흐름을 바꿀 수 있다. 단순한 자기계발서를 넘어, 자기 운명을 스스로 개척하고 싶은 이들에게 인사이트를 제공하는 책이다.

1년 후, 완전히 달라지는 습관

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0 0 4 33 0 1 2025-04-02

습관을 바꾸는 것은 쉽지 않다. 많은 사람들이 결심하고 도전하지만, 얼마 지나지 않아 원래의 습관으로 돌아가고 만다. 왜일까? 단순히 의지만으로는 변화가 지속될 수 없기 때문이다. 이 책은 지속 가능한 변화를 만드는 법칙을 탐구하며 실천할 수 있는 전략을 제시한다. 단기적인 변화가 아닌 ‘평생 유지할 수 있는 습관’을 만드는 법에 초점을 맞춘다. 목표 설정, 환경 설계, 동기부여 유지, 작은 행동의 힘 등 변화의 핵심 원리를 설명하며, 실천 가능한 방법을 제공한다. 한 번의 결심이 아닌, 매일의 작은 실천이 쌓여 결국 인생을 바꾼다. 이 책을 통해 ‘작심삼일’을 벗어나, 1년 후 완전히 변화된 자신을 만나는 길을 발견할 수 있을 것이다.

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