안내
확인
U
회원관리
로그인
가입
찾기
회원아이디
패스워드
로그인유지
회원아이디
이름
이메일
휴대폰번호
패스워드
패스워드 재입력
회원이용약관 및 개인정보 취급방침에 동의 합니다
회원이용약관 보기
개인정보처리방침 보기
본인 이름 입력
회원가입시 이메일 입력
메모 습관
1장: 왜 메모인가?
스타크북스
|
라이프랩
|
2025-06-11
2
읽음
0
0
0
2 / 41 목차보기
이전
2 / 41 목차
다음
로그인
회원가입
스
스타크북스
판권 페이지
1장: 왜 메모인가?
1-1. 기록은 어떻게 인생을 바꾸는가
1-2. 위대한 사람들의 메모 습관
1-3. 생각보다 뇌보다 강력한 도구
1-4. 당신의 하루는 어디로 사라지는가?
2장: 메모 습관 만들기
2-1. 메모의 시작: 지금, 여기서
2-2. 꾸준히 기록하는 법
2-3. 방해 요소 극복하기
2-4. 나만의 메모 시스템 만들기
3장: 일 잘하는 사람의 메모 기술
3-1. 일의 우선순위를 정하는 메모
3-2. 회의, 브레인스토밍, 프로젝트 메모법
3-3. 할 일을 잊지 않는 GTD 메모
3-4. 디지털과 아날로그의 균형
4장: 창의력을 키우는 메모법
4-1. 아이디어는 어떻게 떠오르는가
4-2. 영감을 저장하는 법
4-3. 생각을 발전시키는 메모의 기술
4-4. 반복에서 창조로: 리마인드 메모의 힘
5장: 기록으로 나를 변화시키는 법
5-1. 자기이해의 시작, 메모
5-2. 습관을 바꾸는 기록의 힘
5-3. 목표를 현실로 만드는 메모 전략
5-4. 삶의 흐름을 설계하는 일기 메모
6장: 생각을 현실로 바꾸는 실행 메모
6-1. 행동하게 만드는 메모의 심리학
6-2. 계획에서 실천으로: 메모의 설계 구조
6-3. 집중력을 끌어내는 메모 루틴
6-4. 실패하지 않는 실행을 위한 체크리스트 메모
7장: 인생을 정리하는 기록의 힘
7-1. 삶의 방향을 잡는 리플렉션 메모
7-2. 감정을 이해하고 조절하는 감정 메모
7-3. 삶의 균형을 찾는 ‘삶의 바퀴’ 메모
7-4. 나만의 철학을 만드는 사유 메모
8장: 기회가 되는 메모, 기적을 부르는 기록
8-1. 우연을 기회로 바꾸는 기록의 힘
8-2. 변화를 이끄는 작은 메모의 지속성
8-3. 나를 알리는 콘텐츠로 확장되는 메모
8-4. 기록이 남긴 흔적이 삶을 증명한다