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의사결정의 심리학
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자기계발 연구소
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2025-05-06
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1장: 우리는 왜 선택한다고 착각하는가
1-1: 자유의지의 환상 — 선택은 정말 나의 것인가?
1-2: 무의식의 영향력 — 내가 모르는 사이 결정되는 선택들
1-3: 자동 시스템 vs. 숙고 시스템 — 뇌가 작동하는 두 가지 방식
2장: 감정, 판단을 흔들다
2-1: 감정의 개입 — 기분이 결정에 미치는 실질적 영향
2-2: 후회와 회피 — 우리는 왜 미래의 감정을 예측 못할까?
2-3: 감정 조절력 키우기 — 감정에 휘둘리지 않는 결정 만들기
3장: 선택을 조종하는 심리 트릭
3-1: 프레이밍 효과 — 똑같은 내용, 다른 선택
3-2: 닻 내리기와 가용성 휴리스틱 — 뇌가 단순화하는 방식
3-3: 확증 편향과 자기합리화 — 보고 싶은 것만 보려는 뇌
4장: 사회적 영향력에서 자유로울 수 있을까?
4-1: 동조의 심리학 — 집단 속에선 왜 바보가 되는가?
4-2: 권위와 순종 — 밀그램 실험에서 배우는 결정의 위험성
4-3: 사회적 비교와 자기 인식 — 남의 시선이 내 선택을 바꾼다
5장: 선택의 역설 — 많을수록 불행하다
5-1: 선택 과부하 — 자유는 어디까지가 좋은가?
5-2: 결정 피로 — 왜 우리는 점점 선택을 미루는가
5-3: 선택 후회 — 모든 선택엔 그림자가 따른다
6장: 직관과 이성 사이, 선택의 두 얼굴
6-1: 직관의 힘 — 순간의 판단은 어떻게 만들어지는가
6-2: 이성의 역할 — 깊이 생각할수록 더 나은 선택일까?
6-3: 선택의 순간, 무엇을 따라야 하는가 — 직관과 이성의 통합 전략
7장: 후회 없는 삶을 위한 선택의 기술
7-1: 자기 이해 — 무엇을 선택할 것인가보다, 왜 선택하는가
7-2: 선택의 리듬 — 타이밍이 선택을 결정한다
7-3: 선택의 책임 — 결과보다 중요한 태도
8장: 자유로운 선택을 위한 마지막 성찰
8-1: 선택 불안에서 선택 자율로 — 결정을 가로막는 심리의 정체
8-2: 삶의 복잡성 속에서 길을 고르는 법 — 선택을 단순하게 만드는 사고의 기술
8-3: 선택의 자유란 무엇인가 — 진정한 자율성에 대하여