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의사결정의 심리학
당신의 선택은 얼마나 자유로운가?
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우리는 매일 수천 번의 결정을 내리며 살아간다. 하지만 그 선택들은 정말 ‘내’가 한 것일까? 이 책은 선택과 결정의 이면에 숨어 있는 심리적 작동 원리를 파헤친다. 무의식의 유혹, 사회적 압력, 감정의 파도 속에서 우리의 자유의지는 어디까지 유효한가? 《의사결정의 심리학》은 최신 심리학, 행동경제학, 뇌과학 연구를 바탕으로 우리가 보다 현명하고 자율적인 결정을 내릴 수 있는 실용적인 전략들을 제시한다. 스스로의 삶을 주도하고 싶은 모든 이들에게 강력하게 권하는 책이다. 결정을 다르게 하면, 인생이 달라진다.
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33
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1장: 우리는 왜 선택한다고 착각하는가
1-1: 자유의지의 환상 — 선택은 정말 나의 것인가?
1-2: 무의식의 영향력 — 내가 모르는 사이 결정되는 선택들
1-3: 자동 시스템 vs. 숙고 시스템 — 뇌가 작동하는 두 가지 방식
2장: 감정, 판단을 흔들다
2-1: 감정의 개입 — 기분이 결정에 미치는 실질적 영향
2-2: 후회와 회피 — 우리는 왜 미래의 감정을 예측 못할까?
2-3: 감정 조절력 키우기 — 감정에 휘둘리지 않는 결정 만들기
3장: 선택을 조종하는 심리 트릭
3-1: 프레이밍 효과 — 똑같은 내용, 다른 선택
3-2: 닻 내리기와 가용성 휴리스틱 — 뇌가 단순화하는 방식
3-3: 확증 편향과 자기합리화 — 보고 싶은 것만 보려는 뇌
4장: 사회적 영향력에서 자유로울 수 있을까?
4-1: 동조의 심리학 — 집단 속에선 왜 바보가 되는가?
4-2: 권위와 순종 — 밀그램 실험에서 배우는 결정의 위험성
4-3: 사회적 비교와 자기 인식 — 남의 시선이 내 선택을 바꾼다
5장: 선택의 역설 — 많을수록 불행하다
5-1: 선택 과부하 — 자유는 어디까지가 좋은가?
5-2: 결정 피로 — 왜 우리는 점점 선택을 미루는가
5-3: 선택 후회 — 모든 선택엔 그림자가 따른다
6장: 직관과 이성 사이, 선택의 두 얼굴
6-1: 직관의 힘 — 순간의 판단은 어떻게 만들어지는가
6-2: 이성의 역할 — 깊이 생각할수록 더 나은 선택일까?
6-3: 선택의 순간, 무엇을 따라야 하는가 — 직관과 이성의 통합 전략
7장: 후회 없는 삶을 위한 선택의 기술
7-1: 자기 이해 — 무엇을 선택할 것인가보다, 왜 선택하는가
7-2: 선택의 리듬 — 타이밍이 선택을 결정한다
7-3: 선택의 책임 — 결과보다 중요한 태도
8장: 자유로운 선택을 위한 마지막 성찰
8-1: 선택 불안에서 선택 자율로 — 결정을 가로막는 심리의 정체
8-2: 삶의 복잡성 속에서 길을 고르는 법 — 선택을 단순하게 만드는 사고의 기술
8-3: 선택의 자유란 무엇인가 — 진정한 자율성에 대하여
우리는 매일 수천 번의 결정을 내리며 살아간다. 하지만 그 선택들은 정말 ‘내’가 한 것일까? 이 책은 선택과 결정의 이면에 숨어 있는 심리적 작동 원리를 파헤친다. 무의식의 유혹, 사회적 압력, 감정의 파도 속에서 우리의 자유의지는 어디까지 유효한가? 《의사결정의 심리학》은 최신 심리학, 행동경제학, 뇌과학 연구를 바탕으로 우리가 보다 현명하고 자율적인 결정을 내릴 수 있는 실용적인 전략들을 제시한다. 스스로의 삶을 주도하고 싶은 모든 이들에게 강력하게 권하는 책이다. 결정을 다르게 하면, 인생이 달라진다.
자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.
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