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한 가지에 미쳐라
1-1. 단순함의 원칙: 성공의 본질은 선택과 집중이다
스타크북스
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자기계발 연구소
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2025-04-15
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1장: 단순함이 주는 강력한 힘
1-1. 단순함의 원칙: 성공의 본질은 선택과 집중이다
1-2. 왜 우리는 산만한가? 주의 분산의 시대를 극복하는 법
1-3. 단순한 원칙이 만들어낸 위대한 성취의 역사
2장: 한 가지에 집중하는 법
2-1. 몰입의 과학: 집중력이 성취를 만든다
2-2. 목표를 단순화하라: 가장 중요한 것에만 에너지를 쏟는 방법
2-3. 집중을 방해하는 요소 제거하기: 환경과 습관의 힘
3장: 미친 듯이 빠져들어라
3-1. 10,000시간의 법칙을 넘어: 효과적인 연습과 몰입의 차이
3-2. ‘딥 워크’의 힘: 깊은 집중이 만드는 기적
3-3. 완전히 몰입하는 사람이 성취하는 이유
4장: 성공한 사람들의 공통점
4-1. 스티브 잡스, 일론 머스크, 빌 게이츠: 한 가지에 미친 천재들
4-2. 예술과 스포츠에서 배우는 몰입의 법칙
4-3. 위대한 기업과 조직은 어떻게 단순함을 활용하는가
5장: 몰입을 실천하는 일상의 기술
5-1. 하루를 단순화하라: 몰입을 위한 시간 설계의 원칙
5-2. 잡념을 없애는 기술: 산만한 내면을 다스리는 법
5-3. 지속 가능한 몰입: 지치지 않고 오래 가는 집중력의 원리
6장: 몰입이 만든 변화의 시작
6-1. 몰입은 습관을 바꾸고, 습관은 운명을 바꾼다
6-2. 몰입이 목표를 현실로 끌어당기는 방식
6-3. 나를 넘는 몰입: 영향력과 확장의 힘
7장: 몰입을 삶의 철학으로 만들기
7-1. 몰입은 선택이다: 삶을 움직이는 궁극의 기준
7-2. 몰입의 시스템을 구축하라: 평생 지속 가능한 삶의 구조 만들기
7-3. 일생을 관통하는 몰입: 평생 성장하는 사람의 전략
8장: 몰입으로 인생을 재설계하라
8-1. 몰입 기반 인생 설계: 나만의 삶을 디자인하는 법
8-2. 흔들림 없는 삶: 몰입을 지키는 마지막 원칙
8-3. 지금 이 순간, 몰입하라: 실천으로 완성되는 인생의 전환