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소리치지 않는 육아
1장. 사춘기, 소통의 시작점
스타크북스
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자기계발 연구소
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2025-03-02
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1장. 사춘기, 소통의 시작점
1-1. 사춘기의 이해: 변화하는 자녀의 마음
1-2. 부모의 역할 재정립: 신뢰와 공감의 중요성
1-3. 부모와의 소통, 효과적인 대화의 기술
2장. 사춘기의 감정, 그 미로 속을 탐험하다
2-1. 사춘기 자녀의 감정을 이해하는 법
2-2. 사춘기 자녀의 감정을 조절하는 법
2-3. 비난 없이 감정을 해결하는 대화법
3장. 경청의 힘: 대화의 기초를 다지다
3-1. 진정한 경청: 자녀와 마음을 잇는 다리
3-2. 언어와 비언어적 신호의 중요성
3-3. 자녀의 말에 반응하는 법: 공감에서 행동까지
4장. 대화의 장애물 넘기
4-1. 감정적 반응 피하기: 부모의 자기 조절
4-2. 갈등을 관리하는 법: 긍정적인 대화를 위한 기술
4-3. 침묵의 힘: 대화가 멈춘 순간에 해야 할 일
5장. 자녀의 독립성 존중하기
5-1. 자녀의 개인 공간을 인정하기: 독립과 관계의 균형
5-2. 자유와 책임의 균형 맞추기: 독립성을 위한 가이드라인
5-3. 자율성을 키우는 대화법: 성장의 기회를 제공하다
6장. 감정적 안정과 신뢰의 기반 다지기
6-1. 자녀의 감정을 수용하는 법: 안정된 심리적 환경 만들기
6-2. 신뢰를 쌓는 대화: 부모와 자녀의 관계를 강화하기
6-3. 갈등 속에서 신뢰를 지키는 법: 부모와 자녀의 성장 기회로 만들기
7장. 부모와 자녀의 동반 성장
7-1. 함께 배우는 과정: 부모와 자녀가 성장하는 관계
7-2. 장기적인 관계를 위한 기반: 지속 가능한 소통과 유대
7-3. 독립적인 삶을 지지하기: 멀리 있어도 이어지는 유대
8장. 부모와 자녀가 함께 만들어가는 미래
8-1. 부모와 자녀의 유산: 관계가 남기는 흔적
8-2. 평생 이어지는 관계: 존중과 사랑의 실천
8-3. 함께 꿈꾸는 미래: 부모와 자녀가 함께 설계하는 삶의 여정