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사춘기의 법칙
1-1: 사춘기의 심리적 변화 이해하기
스타크북스
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자기계발 연구소
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2025-02-28
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1장: 사춘기의 시작 - 변화의 첫걸음
1-1: 사춘기의 심리적 변화 이해하기
1-2: 신체적 변화가 감정에 미치는 영향
1-3: 부모와 자녀의 관계 재정립
2장: 감정의 롤러코스터 - 사춘기 아이의 마음
2-1: 감정 기복의 원인과 대처법
2-2: 공감과 경청의 중요성
2-3: 갈등을 성장의 기회로 만드는 방법
3장: 친구, 세상과의 연결고리
3-1: 또래 관계의 변화와 중요성
3-2: 또래 압박을 극복하는 방법
3-3: 긍정적인 사회적 관계 형성하기
4장: 디지털 시대의 사춘기
4-1: 기술과 정보의 홍수 속에서 성장하기
4-2: 스마트폰과 소셜미디어가 아이에게 미치는 영향
4-3: 디지털 환경에서의 건강한 습관 만들기
5장: 학업과 진로 고민
5-1: 학업 스트레스와 자기주도 학습
5-2: 진로 탐색의 시작, 부모의 역할
5-3: 실패와 도전의 가치를 배우기
6장: 감정 조절과 내면의 평화
6-1: 사춘기 감정 폭풍을 다루는 방법
6-2: 불안과 스트레스 관리하기
6-3: 내면의 평화를 위한 자기 돌봄
7장: 가족 관계와 사춘기
7-1: 부모와의 관계가 사춘기 아이에게 미치는 영향
7-2: 형제자매와의 관계 조율하기
7-3: 가족 내 갈등 해결과 화합의 기술
8장: 사춘기 이후의 성장
8-1: 사춘기와 성인기로의 전환
8-2: 사회적 관계에서의 독립성과 책임
8-3: 지속적인 자기계발과 평생 학습의 중요성