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사춘기란 성장통이다
1-1: 사춘기의 신체적 변화와 심리적 불안
스타크북스
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자기계발 연구소
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2025-02-25
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1장: 사춘기의 시작 – 왜 이토록 혼란스러운가
1-1: 사춘기의 신체적 변화와 심리적 불안
1-2: 독립성을 향한 갈망과 부모의 역할
1-3: 현대 사회가 사춘기에 미치는 영향
2장: 부모와 자녀의 연결고리 다시 찾기
2-1: 부모의 말과 행동이 자녀에게 미치는 영향
2-2: 공감과 대화의 기술
2-3: 신뢰를 쌓는 작은 습관들
3장: 사춘기 아이의 내면 들여다보기
3-1: 자기 정체성을 찾는 여정
3-2: 또래 관계와 외부의 압력
3-3: 불안과 우울, 감정 관리
4장: 징벌 대신 지지: 건강한 훈육 방식
4-1: 갈등을 건설적으로 해결하는 방법
4-2: 징벌이 아닌 지지로 아이를 돕기
4-3: 부모와 자녀 모두의 성장
5장: 책임감 있는 독립성 키우기
5-1: 지나친 통제와 방임 사이의 균형 찾기
5-2: 자율성을 존중하는 동시에 책임감을 키우기
5-3: 작은 성공 경험을 통한 자신감 강화
6장: 디지털 시대의 양육 전략
6-1: 스마트폰과 소셜 미디어가 자녀에게 미치는 영향
6-2: 건강한 디지털 습관 만들기
6-3: 부모와 자녀의 디지털 세대 간 격차 줄이기
7장: 신뢰를 기반으로 한 부모와 자녀의 협력
7-1: 사춘기 자녀의 독립성을 존중하는 부모의 역할
7-2: 신뢰를 바탕으로 한 부모와 자녀의 협력 관계
7-3: 부모와 자녀 간의 갈등 해결을 위한 소통의 기술
8장: 부모와 자녀의 동반 성장
8-1: 사춘기 자녀를 위한 정서적 지원의 중요성
8-2: 부모의 자기 관리와 정서적 건강이 자녀에게 미치는 영향
8-3: 사춘기 자녀와의 관계에서 긍정적인 변화를 만드는 지속적인 노력