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눈높이를 맞추는 육아
1장: 사춘기 이해하기
스타크북스
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자기계발 연구소
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2025-02-25
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1장: 사춘기 이해하기
1-1: 사춘기의 심리적 변화
1-2: 뇌 발달과 감정의 소용돌이
1-3: 사춘기의 정체성과 자아 찾기
2장: 공감과 소통의 기본 원칙
2-1: 공감 능력 키우기
2-2: 효과적인 대화 기술
2-3: 비언어적 소통의 중요성
3장: 갈등 해결의 새로운 접근법
3-1: 갈등을 기회로 만드는 법
3-2: 비난 대신 이해를 선택하기
3-3: 문제 해결 중심의 대화
4장: 독립성과 책임감 키우기
4-1: 사춘기 자녀의 자율성 존중
4-2: 책임감을 기르는 양육법
4-3: 부모와 자녀의 경계 설정
5장: 감정적 연결과 신뢰 구축
5-1: 감정적 유대 강화하기
5-2: 신뢰는 관계의 기반
5-3: 자녀의 자존감을 지지하기
6장: 부모의 자기 성장과 역할 변화
6-1: 부모도 성장해야 한다
6-2: 자녀와 함께 성장하는 법
6-3: 새로운 부모 역할의 수용
7장: 사춘기 자녀와의 지속 가능한 관계 유지
7-1: 관계를 새롭게 정의하기
7-2: 감정적 거리 좁히기
7-3: 지속 가능한 관계를 위한 일상 실천
8장: 새로운 가족의 균형 찾기
8-1: 가족 안에서의 역할 변화
8-2: 자녀 독립의 지원과 가족의 유대 강화
8-3: 가족의 새로운 균형을 위한 공동 노력