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사춘기, 한 번 더 사랑하기
1장: 사춘기의 심리학
스타크북스
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자기계발 연구소
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2025-02-24
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1장: 사춘기의 심리학
1-1: 사춘기란 무엇인가? – 변화의 시작
1-2: 감정의 파도 – 사춘기의 뇌와 행동
1-3: 부모가 알아야 할 사춘기의 특징
2장: 부모의 역할 재정립
2-1: 통제에서 코치로 – 역할의 변화
2-2: 자녀와의 신뢰 구축 – 신뢰는 어떻게 쌓이는가?
2-3: 자율성을 존중하며 함께하기
3장: 효과적인 소통의 기술
3-1: 경청의 힘 – 자녀의 목소리를 듣다
3-2: 질문으로 대화 열기 – 비난 대신 호기심
3-3: 감정의 언어 – 말하지 않는 것을 이해하기
4장: 갈등 관리와 해결
4-1: 갈등을 기회로 – 문제를 해결하는 대화법
4-2: 화내지 않고 단호하기 – 감정을 다루는 기술
4-3: 사과와 용서 – 관계 회복의 핵심
5장: 자녀의 자율성과 책임감
5-1: 자율성 지원 – 스스로의 선택을 존중하기
5-2: 실패를 통한 성장 – 실수는 학습이다
5-3: 책임감을 키우는 부모의 태도
6장: 함께하는 성장
6-1: 가정에서의 정서적 안정 – 안전한 환경 만들기
6-2: 함께하는 시간 – 유대감을 강화하는 방법
6-3: 가정에서의 역할 모델 – 행동으로 보여주는 교육
7장: 자녀와의 신뢰 관계
7-1: 약속의 힘 – 신뢰의 기초를 세우기
7-2: 신뢰를 유지하는 대화 – 열린 소통의 기술
7-3: 신뢰를 깨뜨린 후 다시 쌓는 법 – 관계 회복의 기술
8장: 자녀의 꿈을 지원하는 부모의 역할
8-1: 꿈을 발견하게 돕기 – 자녀의 가능성 탐색
8-2: 꿈을 실현하도록 격려하기 – 동기와 지원의 역할
8-3: 자율성과 책임을 기반으로 한 꿈의 성장 – 독립적 성취를 위한 환경 조성