안내
확인
U
회원관리
로그인
가입
찾기
회원아이디
패스워드
로그인유지
회원아이디
이름
이메일
휴대폰번호
패스워드
패스워드 재입력
회원이용약관 및 개인정보 취급방침에 동의 합니다
회원이용약관 보기
개인정보처리방침 보기
본인 이름 입력
회원가입시 이메일 입력
변화의 첫걸음
1-1: 변화는 왜 어려운가?
스타크북스
|
자기계발 연구소
|
2025-01-16
12
읽음
0
0
0
3 / 33 목차보기
이전
3 / 33 목차
다음
로그인
회원가입
스
스타크북스
판권 페이지
1장: 변화의 힘, 작은 시작에서 나온다
1-1: 변화는 왜 어려운가?
1-2: 작은 시작이 만들어내는 심리적 전환
1-3: 한 발 내디디는 용기
2장: 습관의 법칙 - 작은 행동의 누적
2-1: 습관이 인생을 지배하는 이유
2-2: 작은 행동을 습관으로 만드는 시스템
2-3: 일관된 반복이 가져오는 변화
3장: 생각의 틀을 깨다
3-1: 고정관념과 한계에서 벗어나기
3-2: 작은 사고의 변화가 만드는 큰 결과
3-3: 긍정적 마인드셋의 실천
4장: 목표를 이루는 작은 전략들
4-1: 큰 목표를 작은 조각으로 나누기
4-2: 작은 성취의 지속적인 동력
4-3: 실패를 성공으로 바꾸는 힘
5장: 일상 속에서 찾는 변화
5-1: 일상의 루틴에서 변화 찾기
5-2: 하루 1%의 성장 법칙
5-3: 변화의 기록과 피드백 시스템
6장: 관계의 변화
6-1: 관계를 개선하는 작은 소통법
6-2: 갈등을 해결하는 대화의 기술
6-3: 신뢰를 쌓는 꾸준한 대화법
7장: 도전과 성장
7-1: 새로운 도전을 위한 두려움 극복법
7-2: 지속적인 도전을 가능하게 하는 동기부여
7-3: 실패를 극복하고 다시 도전하는 법
8장: 꾸준함이 만드는 기적
8-1: 꾸준함이 만드는 인생의 변화
8-2: 매일 성장하는 사람들의 습관
8-3: 변화를 지속하는 마음의 태도