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변화의 첫걸음
작은 시작이 만드는 큰 차이
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성공학
자기계발 연구소
스타크북스
모두
이 책은 거대한 변화를 꿈꾸는 모든 이들에게 변화의 본질은 작고 미세한 첫걸음에서 시작된다는 사실을 일깨우는 자기계발서입니다. 이 책은 많은 사람들이 변화에 대한 부담감과 두려움으로 인해 한 걸음을 떼지 못하는 상황에서 벗어나도록 돕습니다. 특히 "작은 시작"의 힘에 집중하며, 더 나아가 일관된 실행을 통해 놀라운 변화를 만들어가는 과정을 체계적으로 설명합니다. 이 책은 변화의 무게에 짓눌려 어디서 시작해야 할지 막막한 사람들에게 동기부여를 제공하며, 단순하지만 실천 가능한 변화의 원리를 가르칩니다. 당신의 삶에 진정한 변화를 불러오고 싶다면, 바로 지금, 작지만 의미 있는 한 걸음을 내딛으세요.
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1장: 변화의 힘, 작은 시작에서 나온다
1-1: 변화는 왜 어려운가?
1-2: 작은 시작이 만들어내는 심리적 전환
1-3: 한 발 내디디는 용기
2장: 습관의 법칙 - 작은 행동의 누적
2-1: 습관이 인생을 지배하는 이유
2-2: 작은 행동을 습관으로 만드는 시스템
2-3: 일관된 반복이 가져오는 변화
3장: 생각의 틀을 깨다
3-1: 고정관념과 한계에서 벗어나기
3-2: 작은 사고의 변화가 만드는 큰 결과
3-3: 긍정적 마인드셋의 실천
4장: 목표를 이루는 작은 전략들
4-1: 큰 목표를 작은 조각으로 나누기
4-2: 작은 성취의 지속적인 동력
4-3: 실패를 성공으로 바꾸는 힘
5장: 일상 속에서 찾는 변화
5-1: 일상의 루틴에서 변화 찾기
5-2: 하루 1%의 성장 법칙
5-3: 변화의 기록과 피드백 시스템
6장: 관계의 변화
6-1: 관계를 개선하는 작은 소통법
6-2: 갈등을 해결하는 대화의 기술
6-3: 신뢰를 쌓는 꾸준한 대화법
7장: 도전과 성장
7-1: 새로운 도전을 위한 두려움 극복법
7-2: 지속적인 도전을 가능하게 하는 동기부여
7-3: 실패를 극복하고 다시 도전하는 법
8장: 꾸준함이 만드는 기적
8-1: 꾸준함이 만드는 인생의 변화
8-2: 매일 성장하는 사람들의 습관
8-3: 변화를 지속하는 마음의 태도
이 책은 거대한 변화를 꿈꾸는 모든 이들에게 변화의 본질은 작고 미세한 첫걸음에서 시작된다는 사실을 일깨우는 자기계발서입니다. 이 책은 많은 사람들이 변화에 대한 부담감과 두려움으로 인해 한 걸음을 떼지 못하는 상황에서 벗어나도록 돕습니다. 특히 "작은 시작"의 힘에 집중하며, 더 나아가 일관된 실행을 통해 놀라운 변화를 만들어가는 과정을 체계적으로 설명합니다. 이 책은 변화의 무게에 짓눌려 어디서 시작해야 할지 막막한 사람들에게 동기부여를 제공하며, 단순하지만 실천 가능한 변화의 원리를 가르칩니다. 당신의 삶에 진정한 변화를 불러오고 싶다면, 바로 지금, 작지만 의미 있는 한 걸음을 내딛으세요.
자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.
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