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혼자서도 충분해
1-1. 독립적인 삶의 첫걸음: 마음가짐과 태도
스타크북스
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자기계발 연구소
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2025-01-16
10
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1장: 자기 관리의 기초 다지기
1-1. 독립적인 삶의 첫걸음: 마음가짐과 태도
1-2. 나만의 목표 설정: 삶의 방향 잡기
1-3. 효율적인 자기 관리 시스템 구축하기
2장: 시간은 나의 것
2-1. 시간 관리의 기본 원칙
2-2. 하루를 마스터하는 루틴 만들기
2-3. 게으름과 미루기의 덫에서 벗어나기
3장: 재정 관리의 핵심
3-1. 나만의 재정 목표 설정과 계획
3-2. 소득과 지출의 균형 맞추기
3-3. 재정적 독립을 향한 실천 전략
4장: 정서적 독립과 안정
4-1. 혼자서도 행복해지는 법
4-2. 스트레스와 불안을 다루는 실질적 방법
4-3. 자기 수용과 긍정적 사고의 힘
5장: 관계의 재정립
5-1. 독립적인 관계 맺기
5-2. 건강한 경계 설정과 커뮤니케이션
5-3. 독립적 삶 속에서 사회적 연결 유지하기
6장: 지속 가능한 자기계발
6-1. 자기계발의 지속성을 위한 동기 부여
6-2. 실패를 극복하고 지속적으로 성장하는 법
6-3. 습관화로 자기계발의 지속성을 유지하기
7장: 삶의 방향성 찾기
7-1. 삶의 우선순위 정하기: 무엇이 중요한가?
7-2. 의미 있는 목표 설정과 삶의 방향 찾기
7-3. 삶의 균형 유지하기: 일과 생활의 조화
8장: 지속 가능한 성장의 비결
8-1. 지속 가능한 성장과 나만의 루틴 만들기
8-2. 평생 학습의 힘: 성장하는 삶의 태도
8-3. 나만의 성취를 축하하며: 성장의 의미 되새기기