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혼자서도 충분해
독립적인 삶을 위한 자기관리
EPUB
구매시 다운가능
1.1 MB
자기관리
자기계발 연구소
스타크북스
모두
이 책은 독립적인 삶을 추구하는 이들을 위한 실질적이면서도 영감을 주는 자기계발서입니다. 이 책은 혼자서도 안정적이고 풍요로운 삶을 만들어가는 데 필요한 자기관리 기술과 실천 방안을 제공합니다. 삶의 주도권을 잡고 싶은 현대인들에게 필요한 재정 관리, 시간 활용, 정서적 안정, 그리고 관계 형성의 기술을 다루며, 실천 가능한 방법을 제시합니다. 자신감과 자립심을 키우고 싶은 이들에게 이 책은 실질적인 지침이자 든든한 동반자가 될 것입니다.
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33
소개
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1장: 자기 관리의 기초 다지기
1-1. 독립적인 삶의 첫걸음: 마음가짐과 태도
1-2. 나만의 목표 설정: 삶의 방향 잡기
1-3. 효율적인 자기 관리 시스템 구축하기
2장: 시간은 나의 것
2-1. 시간 관리의 기본 원칙
2-2. 하루를 마스터하는 루틴 만들기
2-3. 게으름과 미루기의 덫에서 벗어나기
3장: 재정 관리의 핵심
3-1. 나만의 재정 목표 설정과 계획
3-2. 소득과 지출의 균형 맞추기
3-3. 재정적 독립을 향한 실천 전략
4장: 정서적 독립과 안정
4-1. 혼자서도 행복해지는 법
4-2. 스트레스와 불안을 다루는 실질적 방법
4-3. 자기 수용과 긍정적 사고의 힘
5장: 관계의 재정립
5-1. 독립적인 관계 맺기
5-2. 건강한 경계 설정과 커뮤니케이션
5-3. 독립적 삶 속에서 사회적 연결 유지하기
6장: 지속 가능한 자기계발
6-1. 자기계발의 지속성을 위한 동기 부여
6-2. 실패를 극복하고 지속적으로 성장하는 법
6-3. 습관화로 자기계발의 지속성을 유지하기
7장: 삶의 방향성 찾기
7-1. 삶의 우선순위 정하기: 무엇이 중요한가?
7-2. 의미 있는 목표 설정과 삶의 방향 찾기
7-3. 삶의 균형 유지하기: 일과 생활의 조화
8장: 지속 가능한 성장의 비결
8-1. 지속 가능한 성장과 나만의 루틴 만들기
8-2. 평생 학습의 힘: 성장하는 삶의 태도
8-3. 나만의 성취를 축하하며: 성장의 의미 되새기기
이 책은 독립적인 삶을 추구하는 이들을 위한 실질적이면서도 영감을 주는 자기계발서입니다. 이 책은 혼자서도 안정적이고 풍요로운 삶을 만들어가는 데 필요한 자기관리 기술과 실천 방안을 제공합니다. 삶의 주도권을 잡고 싶은 현대인들에게 필요한 재정 관리, 시간 활용, 정서적 안정, 그리고 관계 형성의 기술을 다루며, 실천 가능한 방법을 제시합니다. 자신감과 자립심을 키우고 싶은 이들에게 이 책은 실질적인 지침이자 든든한 동반자가 될 것입니다.
자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.
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