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신경가소성으로 다시 태어나다
판권 페이지
스타크북스
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자기계발 연구소
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2024-12-05
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1장: 신경가소성의 세계를 열다
1-1: 신경가소성이란 무엇인가
1-2: 뇌가 변화하는 방식
1-3: 일상 속 신경가소성의 흔적들
2장: 마음의 근육, 신경회로를 재구성하기
2-1: 습관 형성과 변화의 과학
2-2: 부정적인 사고 패턴을 극복하는 방법
2-3: 긍정적인 사고를 강화하는 신경적 접근
3장: 신경가소성과 학습의 혁신
3-1: 학습 속도와 기억력 향상을 위한 뇌 활용법
3-2: 배움의 즐거움을 다시 찾는 법
3-3: 나이를 초월한 학습 가능성
4장: 신경가소성과 건강의 관계
4-1: 운동이 뇌를 변화시키는 이유
4-2: 명상과 뇌의 신경가소성
4-3: 건강한 뇌를 위한 라이프스타일
5장: 도전과 회복력의 힘
5-1: 스트레스와 역경을 극복하는 신경적 비밀
5-2: 회복탄력성과 뇌의 상관관계
5-3: 두려움을 넘어서는 신경가소성의 힘
6장: 뇌의 유연성을 삶
6-1: 뇌 유연성의 삶 속 적용
6-2: 신경가소성과 기술의 협업
6-3: 신경가소성을 활용한 개인적 성장과 성공
7장: 신경가소성의 혁신적 접근법
7-1: 신경가소성이 만드는 사회적 변화
7-2: 신경가소성을 활용한 리더십과 사회적 책임
7-3: 신경가소성과 창의적 혁신
8장: 신경가소성과 미래
8-1: 신경가소성과 미래 사회의 진화
8-2: 신경가소성과 인간 윤리의 조화
8-3: 신경가소성과 지속 가능한 미래