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휴대전화 중독 극복을 위한 안내서
판권 페이지
스타크북스
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연구회
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2023-02-26
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목차
소개
1장 휴대폰 중독의 이해
2장 휴대폰의 징후와 증상 중독
3장 플러그 뽑기의 이점
4장 휴대전화 중독을 극복하기 위한 전략
5장 휴대폰 없이 건강한 관계 구축
6장 도전 과제 극복 및 성공 유지
7장 마음챙김과 감사의 힘
결론