스타크북스

사춘기, 부모의 두 번째 도전

자기계발 연구소 | 스타크북스 | 6,300원 구매

0 0 25 33 0 5 2025-01-23

사춘기는 부모에게 두 번째 커다란 도전으로 다가옵니다. 이 시기는 아이가 자아를 형성하고 독립을 추구하는 동시에 부모와의 갈등이 잦아지는 시기로, 많은 부모가 당혹감을 느낍니다. 이 책은 사춘기 자녀와의 관계를 회복하고 더 나아가 강력한 유대감을 형성하기 위한 실질적인 접근법을 제공합니다. 사춘기의 심리학적 특징, 갈등 해결의 기술, 의사소통 방법, 그리고 성장 지원에 초점을 맞춥니다. 독자는 사춘기를 자녀와 함께 성장의 기회로 만들어 나갈 자신감을 얻을 수 있습니다.

나에게 보내는 편지

자기계발 연구소 | 스타크북스 | 6,300원 구매

0 0 34 33 0 2 2025-01-21

이 책은 현대인의 상처받은 마음을 따뜻하게 어루만지며 내면의 성장으로 이끄는 여정을 담고 있다. 이 책은 독자가 자신의 진정한 목소리를 찾고 과거의 상처를 치유하며 미래로 나아가는 데 필요한 도구를 제공한다. 저자는 자기 치유의 과정을 ‘자신에게 보내는 편지’라는 독창적인 방법으로 풀어냈으며, 그 과정에서 독자들은 자신의 감정과 삶의 패턴을 깊이 이해하게 된다. 성장과 치유를 원하는 모든 이들에게 따뜻한 친구가 되어줄 이 책은 단순한 읽을거리가 아니라, 스스로를 돌아보게 하는 깊은 성찰의 기회를 제공한다.

다르게 생각하기

자기계발 연구소 | 스타크북스 | 6,300원 구매

0 0 27 33 0 0 2025-01-21

이 책은 독자가 자신의 내면 깊숙이 자리 잡은 고정관념을 발견하고 이를 극복하는 데 필요한 도구를 제공합니다. 이 책은 단순히 사고방식을 바꾸라고 말하지 않습니다. 대신, 왜 우리가 고정관념에 사로잡히는지에 대한 심리학적, 철학적 근거를 제시하며, 이를 깨기 위해 어떤 행동과 사고를 실천해야 하는지를 안내합니다. 고정관념을 깨는 것이 단지 더 나은 선택을 위한 것이 아니라, 스스로 진정한 자유를 얻는 길임을 보여줍니다. 이 책을 읽는 순간, 당신의 사고방식은 더 높은 수준으로 도약할 것입니다.

평생 배우는 사람

자기계발 연구소 | 스타크북스 | 6,300원 구매

0 0 26 33 0 0 2025-01-21

이 책은 오늘날 변화의 속도가 빠른 세상에서 학습이 선택이 아닌 필수라는 점을 설파한다. 이 책은 단순히 학습 방법론에 머물지 않고, 학습이 우리의 삶을 어떻게 풍요롭게 하는지에 대해 통찰을 제공한다. 자기주도 학습, 비판적 사고, 그리고 창의적 문제 해결에 대한 전략을 제시하며 독자들에게 학습의 즐거움과 목적을 다시 일깨운다. 이 책은 학습에 대한 두려움이나 고정관념을 깨고, 성장하고자 하는 모든 이에게 동기를 제공한다. 학습은 단지 생존을 위한 도구가 아니라 삶을 살아가는 방식을 재정립하는 행위임을 느끼게 한다.

마음의 근육 키우기

자기계발 연구소 | 스타크북스 | 6,300원 구매

0 0 24 33 0 2 2025-01-21

삶의 도전은 끊임없이 찾아오지만, 이를 극복할 수 있는 마음의 근육을 기르는 것은 모든 성취의 시작입니다. 이 책은 독자가 내면의 힘을 강화하고 끈기와 인내심을 개발할 수 있도록 돕는 도구를 제공합니다. 마음의 성장 과정을 설명하며, 심리학적 원리를 기반으로 독자가 어려움을 헤쳐나갈 수 있는 능력을 스스로 개발하도록 유도합니다. 이 책은 단순한 이론서가 아니라, 독자의 삶에 직접적인 변화를 가져올 수 있는 안내서입니다. 긴 여정을 함께할 동반자가 필요한 이들에게 이 책은 필요한 도구와 영감을 제공합니다.

시간의 주인이 되라

자기계발 연구소 | 스타크북스 | 6,300원 구매

0 0 24 33 0 4 2025-01-20

이 책은 현대인의 가장 큰 고민 중 하나인 '시간 관리'와 '효율적인 삶'에 대한 해답을 제공합니다. 단순한 이론을 넘어, 자신만의 루틴을 설계하고 실행하며 지속할 수 있는 방법론을 제시합니다. 책은 독자들에게 하루 24시간을 자신만의 철학과 가치에 맞춰 구성하는 법을 안내하며, 단순히 생산성을 높이는 것을 넘어 더 나은 삶을 위한 시간 사용법을 탐구합니다. 이 책은 바쁜 현대인들이 자신만의 시간을 되찾아 삶의 주도권을 가질 수 있는 강력한 도구가 될 것입니다.

집중의 기술

자기계발 연구소 | 스타크북스 | 6,300원 구매

0 0 34 33 0 6 2025-01-20

이 책은 우리가 사는 디지털 시대의 도전 중 하나인 산만함을 정면으로 다룹니다. 이 책은 현대인의 삶 속에서 왜 우리가 끊임없이 집중을 잃는지, 그리고 어떻게 의도적으로 집중을 훈련하고 유지할 수 있는지를 설명합니다. 이 책은 '집중'이라는 능력을 새로운 차원으로 끌어올리는 길잡이가 될 것입니다. 단순한 이론에 머무르지 않고, 적용 가능한 실천 방법과 단계별 전략을 제시하여 누구나 자기 삶에 즉시 적용할 수 있습니다. 독자는 이 책을 통해 삶의 본질에 더 가까이 다가갈 수 있는 힘을 얻게 될 것입니다.

작심삼일을 이기는 법

자기계발 연구소 | 스타크북스 | 6,300원 구매

0 0 29 33 0 2 2025-01-20

이 책은 흔히 겪는 문제인 "작심삼일"을 해결하기 위한 가이드입니다. 우리는 새로운 결심을 시작할 때마다 초반의 열정은 넘치지만, 지속하기란 쉽지 않습니다. 이 책은 목표를 세우고 유지하며 성취로 이어지게 하는 방법을 안내합니다. 목표의 의미를 발견하는 법, 현실적인 계획을 세우는 기술, 그리고 실패를 극복하고 동기부여를 유지하는 전략을 다루며, 개인적 성장과 자기 계발의 여정을 완수하도록 돕습니다. 목표를 단순히 세우는 데 그치지 않고 실현하도록 돕는 이 책은, 작심삼일을 반복하며 좌절하던 독자들에게 영감을 줄 것입니다.

끌리는 사람이 되는 법

자기계발 연구소 | 스타크북스 | 6,300원 구매

0 0 59 33 0 33 2025-01-20

이 책은 단순한 매력의 정의를 넘어, 인간관계와 커뮤니케이션에서 매력을 발휘하는 전략을 제시합니다. 매력의 본질이 외적인 요소가 아니라 내적 자신감과 타인에 대한 공감에서 비롯된다는 점을 강조하며, 독자에게 실천 가능한 기술들을 제공합니다. 특히, 관계 형성, 비언어적 커뮤니케이션, 그리고 긍정적 영향력을 통해 매력적인 사람으로 성장할 수 있는 로드맵을 제시합니다. 읽고 나면 자신의 인간관계뿐 아니라 삶 전반에 변화의 불씨를 심어줄 책입니다.

작지만 강한 습관

자기계발 연구소 | 스타크북스 | 6,300원 구매

0 0 27 33 0 2 2025-01-20

작은 행동이 모여 인생의 커다란 변화를 이끌어낸다. 이 책은 바쁜 현대인의 일상에 실현 가능한 습관 형성법을 제시하며, 무기력하고 반복되는 삶에서 벗어나 긍정적인 방향으로 나아갈 수 있는 길을 보여준다. 단순한 이론에 그치지 않고, 사례와 실천 가능한 팁을 포함하여 쉽게 따라 할 수 있도록 설계되었다. 매일 1%씩 성장한다는 이 작은 약속은 단순히 목표를 이루는 것이 아니라, 자신을 더 나은 사람으로 변화시키는 데 필요한 도구가 된다. 이 책은 독자가 작은 행동의 중요성을 깨닫고, 지속 가능한 변화를 이뤄내도록 동기를 부여한다.

전체 930