고요한 마음, 충만한 삶

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고요한 마음, 충만한 삶

현대인을 위한 수행과 힐링 가이드

EPUB 구매시 다운가능 1.8 MB 자기관리 자기계발 연구소 스타크북스 모두

현대인은 끊임없이 바쁜 삶 속에서 정신적, 신체적 소진을 경험합니다. 기술의 발전과 정보의 홍수 속에서 우리는 본래의 자신을 잃고, 끝없는 경쟁과 비교 속에서 스트레스와 불안을 안고 살아갑니다. 이 책은 이러한 현대인의 삶에 깊은 위로와 실질적인 해결책을 제시하는 수행과 힐링 가이드입니다. 이 책은 단순히 명상이나 마음챙김을 권하는 것이 아니라, 삶의 근본적인 태도와 사고방식을 변화시키는 방법을 안내합니다. 이 책을 통해 독자는 외부 환경에 휘둘리지 않는 단단한 내면을 구축하고, 더 충만하고 균형 잡힌 삶을 살아가는 방법을 배울 것입니다. 마음이 복잡하고 삶의 방향을 잃었다고 느끼는 이들에게, 이 책은 진정한 쉼과 충만한 삶을 찾는 길잡이가 될 것입니다.

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현대인은 끊임없이 바쁜 삶 속에서 정신적, 신체적 소진을 경험합니다. 기술의 발전과 정보의 홍수 속에서 우리는 본래의 자신을 잃고, 끝없는 경쟁과 비교 속에서 스트레스와 불안을 안고 살아갑니다. 이 책은 이러한 현대인의 삶에 깊은 위로와 실질적인 해결책을 제시하는 수행과 힐링 가이드입니다.
이 책은 단순히 명상이나 마음챙김을 권하는 것이 아니라, 삶의 근본적인 태도와 사고방식을 변화시키는 방법을 안내합니다. 이 책을 통해 독자는 외부 환경에 휘둘리지 않는 단단한 내면을 구축하고, 더 충만하고 균형 잡힌 삶을 살아가는 방법을 배울 것입니다. 마음이 복잡하고 삶의 방향을 잃었다고 느끼는 이들에게, 이 책은 진정한 쉼과 충만한 삶을 찾는 길잡이가 될 것입니다.

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