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미래의 나를 만나다
1-1. 나는 누구인가: 자아 탐색의 시작
스타크북스
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라이프랩
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2025-06-17
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1장. 진짜 나를 마주하는 용기
1-1. 나는 누구인가: 자아 탐색의 시작
1-2. 내가 진짜 원하는 것들
1-3. 자기 인식의 기술
1-4. 거짓 자아를 벗어던지다
2장. 비전은 미래를 끌어당긴다
2-1. 인생의 비전을 설계하는 법
2-2. 장기 목표 수립과 마일스톤 전략
2-3. 감정과 직관을 활용한 비전 구체화
2-4. 미래의 나에게 쓰는 편지
3장. 행동으로 증명하는 삶
3-1. 의지력을 재설계하다
3-2. 루틴은 성장을 만든다
3-3. 집중과 몰입의 습관화
3-4. 작지만 확실한 실행의 힘
4장. 자기관리의 기술
4-1. 시간, 에너지, 주의력을 다스리는 법
4-2. 감정 조절과 자기 통제력 향상
4-3. 회복탄력성과 스트레스 해소 전략
4-4. 환경을 설계하여 나를 제어하라
5장. 인간관계는 거울이다
5-1. 거절과 상처를 넘는 인간관계의 심리
5-2. 진짜 관계를 위한 소통의 기술
5-3. 의미 있는 관계를 만드는 원칙
5-4. 인맥이 아니라 진심으로 연결하라
6장. 실패는 성장의 설계도다
6-1. 실패를 두려워하지 않는 심리 만들기
6-2. 실패 이후 회복 탄력성을 기르는 법
6-3. 실패를 통한 배움의 구조화
6-4. 실패를 넘어서는 도전 정신 만들기
7장. 시간은 가장 공평한 자산이다
7-1. 인생을 바꾸는 시간의 철학
7-2. 하루를 지배하는 사람, 인생을 지배한다
7-3. 목표 중심의 시간 설계, 의미 있는 하루를 만드는 법
7-4. 시간의 주인이 되는 법: 몰입과 지속의 원칙
8장. 미래는 지금 이 순간에 시작된다
8-1. 미래를 설계하는 내면의 상상력
8-2. 5년 후의 나를 설계하는 시스템
8-3. 상상력으로 만드는 내 인생의 시나리오
8-4. 오늘이라는 발판: 내일을 바꾸는 하루의 힘