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암기법 바이블
1-1. 기억은 어떻게 작동하는가?
스타크북스
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라이프랩
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2025-06-12
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판권 페이지
1장. 기억의 원리를 이해하라
1-1. 기억은 어떻게 작동하는가?
1-2. 뇌과학으로 보는 장기기억과 단기기억
1-3. 암기를 방해하는 심리적 장애와 극복법
1-4. 기억력 향상을 위한 라이프스타일 전략
2장. 암기의 기초 체력을 길러라
2-1. 집중력 훈련의 모든 것
2-2. 정보 필터링 기술: 무엇을 외울 것인가?
2-3. 인지 부하 이론과 효율적 학습법
2-4. 감각 기억을 활용한 입력 최적화 전략
3장. 반복은 힘이다: 정교한 복습 시스템 구축하기
3-1. 망각곡선과 반복 간격의 과학
3-2. 스페이싱 학습법의 전략적 설계
3-3. 복습 주기별 테스트 계획표 만들기
3-4. 실수 없는 복습 관리 시스템
4장. 이미지와 스토리로 기억을 확장하라
4-1. 연상 기억법의 기본과 응용
4-2. 마인드맵과 기억 궁전: 기억의 공간을 설계하라
4-3. 스토리텔링 기억법: 이야기로 연결된 기억의 힘
4-4. 이미지, 공간, 이야기의 종합 암기 전략
5장. 실전에서 기억을 꺼내 쓰는 기술
5-1. 시험에서의 암기 활용 전략
5-2. 발표와 회화에서 기억을 자연스럽게 활용하는 법
5-3. 협업과 회의에서 기억을 유연하게 활용하는 전략
5-4. 창의와 문제 해결을 위한 기억의 고차원 활용
6장. 기억을 삶의 성장 엔진으로 만들기
6-1. 평생학습 시대, 기억의 기술이 다시 중요해지는 이유
6-2. 직업 능력으로 연결되는 기억의 실전 활용법
6-3. 자기계발을 위한 기억의 전략적 설계
6-4. 평생 지속 가능한 기억력 관리 루틴 만들기
7장. 디지털 시대의 기억 전략
7-1. 노트 필기법 vs 디지털 암기도구: 아날로그와 디지털의 조화
7-2. 플래시카드와 SRS 시스템 완벽 활용법
7-3. 스마트폰을 활용한 암기 시스템 만들기
7-4. 디지털 과부하를 막는 뇌 보호 전략
8장. 암기력은 훈련으로 완성된다
8-1. 30일 집중 암기 훈련 프로그램
8-2. 암기력 향상을 위한 일상 루틴의 설계
8-3. 감정과 동기, 기억을 움직이는 내면의 힘
8-4. 평생 기억력을 위한 지속 가능한 자기 암기 전략