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암기의 신
1-1. 기억은 왜 사라지는가?
스타크북스
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라이프랩
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2025-06-05
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1장. 암기의 본질을 꿰뚫다
1-1. 기억은 왜 사라지는가?
1-2. 뇌는 어떻게 정보를 저장하는가
1-3. 단기기억과 장기기억의 경계 넘기
1-4. 기억력을 좌우하는 7가지 심리 원칙
2장. 외움의 기술, 원리로 시작하라
2-1. ‘연결’의 힘: 의미 기반 암기의 핵심
2-2. ‘이미지화’ 전략으로 머릿속에 그려라
2-3. ‘스토리텔링’ 기법으로 기억을 엮어라
2-4. 기억 궁전의 구조화 기술
3장. 감각을 이용한 최적의 암기법
3-1. 시각적 기억을 강화하는 테크닉
3-2. 청각을 활용한 반복 암기의 과학
3-3. 몸으로 외우는 운동 기반 기억법
3-4. 다중감각 통합 전략
4장. 장기 기억을 위한 반복의 과학
4-1. 간격 반복의 마법: 스페이싱 효과
4-2. 망각곡선과 복습의 타이밍
4-3. 메타인지 기반의 복습 전략
4-4. 장기 기억으로 전환하는 시스템 만들기
5장. 집중력 없이 암기력은 없다
5-1. 몰입을 부르는 환경 설계법
5-2. 주의력을 지배하는 습관들
5-3. 뇌를 깨우는 집중 훈련 루틴
5-4. 디지털 시대 집중력 보존 전략
6장. 암기력을 10배 높이는 학습 전략
6-1. 입력(Input)보다 출력(Output)에 집중하라
6-2. 테스트 기반 학습의 힘
6-3. 노트 정리와 마인드맵 활용법
6-4. 협업과 가르침을 통한 기억 강화
7장. 공부와 실전에 바로 쓰는 기억 기술
7-1. 시험 공부에 최적화된 암기 루틴
7-2. 언어 학습에 특화된 기억 전략
7-3. 자격증, 고시, 시험 대비를 위한 실전 암기 전략
7-4. 실무와 직장에서 활용되는 기억 기술
8장. 지속 가능한 암기를 위한 자기관리 전략
8-1. 꾸준한 학습을 가능하게 하는 동기 부여 시스템
8-2. 망각을 다스리는 복습 설계
8-3. 스트레스와 감정이 기억에 미치는 영향
8-4. 기억력을 지키는 생활 습관과 뇌 건강 전략