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진짜 성공하는 사람들의 뇌 구조
판권 페이지
스타크북스
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자기계발 연구소
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2025-05-06
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1장. 성공하는 사람의 뇌는 어떻게 다르게 작동하는가
1-1. 무의식의 힘: 뇌의 95%를 지배하는 성공 알고리즘
1-2. 사고 패턴의 차이: 왜 같은 문제를 다르게 보는가
1-3. 감정과 에너지: 성공하는 사람들의 감정 관리 뇌 구조
2장. 실패를 반복하는 뇌 구조의 함정
2-1. 자기 파괴적 사고 패턴에서 벗어나기
2-2. 두려움과 회피: 뇌가 실패를 선택하는 이유
2-3. 나쁜 습관의 고리: 실패를 반복하게 만드는 뇌의 중독성
3장. 성공의 첫 단추는 ‘자기 인식’이다
3-1. 자기 자신을 명확히 보는 뇌의 기술
3-2. 메타인지 훈련: 생각을 점검하는 두 번째 뇌 만들기
3-3. 성장형 사고방식으로 뇌를 리셋하라
4장. 뇌는 환경에 따라 바뀐다
4-1. 환경이 뇌 구조를 형성하는 방식
4-2. 인간관계와 뇌의 상호작용
4-3. 디지털 시대, 뇌를 지키는 집중력 훈련법
5장. 행동을 지속시키는 뇌의 조건들
5-1. 작심삼일을 극복하는 실행의 뇌 과학
5-2. 의욕이 사라질 때, 다시 움직이는 뇌의 전략
5-3. 의지가 아닌 시스템으로 움직이는 뇌 만들기
6장. 감정과 동기를 활용한 자기 설계법
6-1. 감정의 흐름을 다스리는 뇌의 기술
6-2. 동기부여가 지속되는 뇌의 구조 만들기
6-3. 나만의 동기 시스템을 설계하는 법
7장. 성공하는 사람들의 사고법
7-1. 결정적 순간에 다른 선택을 하는 사람들의 뇌
7-2. 문제를 바라보는 관점이 다른 사람들의 사고 구조
7-3. 창의적 사고를 이끄는 뇌의 확장 전략
8장. 성공하는 뇌를 위한 회복과 리셋의 기술
8-1. 뇌를 재부팅하는 회복의 과학
8-2. 감정 회복 탄력성을 높이는 뇌의 셋업
8-3. 일과 삶의 균형을 잡는 뇌의 리듬 만들기