안내
확인
U
회원관리
로그인
가입
찾기
회원아이디
패스워드
로그인유지
회원아이디
이름
이메일
휴대폰번호
패스워드
패스워드 재입력
회원이용약관 및 개인정보 취급방침에 동의 합니다
회원이용약관 보기
개인정보처리방침 보기
본인 이름 입력
회원가입시 이메일 입력
느리게 사는 용기
판권 페이지
스타크북스
|
자기계발 연구소
|
2025-04-13
3
읽음
0
0
0
1 / 33 목차보기
처음
1 / 33 목차
다음
로그인
회원가입
스
스타크북스
판권 페이지
1장 | 속도 경쟁에서 벗어나기
1-1. 현대 사회의 속도 강박
1-2. 왜 우리는 조급한가?
1-3. 느림이 주는 혜택
2장 | 느리게 사는 것이 왜 중요한가
2-1. 속도가 아닌 방향이 중요한 이유
2-2. 깊이 있는 삶을 사는 법
2-3. 느림이 가져오는 창조성과 영감
3장 | 조급함을 극복하는 실천법
3-1. 조급함이 우리를 망치는 이유
3-2. 즉각적인 보상 욕구 다스리기
3-3. 인내심을 기르는 훈련
4장 | 삶의 방향을 설정하는 법
4-1. 나만의 기준을 세우는 법
4-2. 진정한 목표를 찾는 과정
4-3. 방향을 잃었을 때 다시 찾는 법
5장 | 자신의 리듬을 찾는 법
5-1. 인생의 속도를 조절하는 기술
5-2. 자신만의 페이스를 유지하는 법
5-3. 느린 삶 속에서 성취하기
6장 | 불안과 조급함에서 자유로워지는 법
6-1. 비교에서 벗어나는 법
6-2. 남들의 속도에 휘둘리지 않는 법
6-3. 불확실한 미래 앞에서도 불안해하지 않는 법
7장 | 삶에서 균형을 유지하는 법
7-1. 조화로운 삶을 위한 균형 잡기
7-2. 일과 삶을 조화롭게 병행하는 실천법
7-3. 내면의 평온을 유지하는 법
8장 | 삶을 더 깊이 있게 살아가는 법
8-1. 삶의 본질을 탐구하는 법
8-2. 진정한 행복을 찾는 법
8-3. 삶을 의미 있게 만드는 법