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성공하는 사람들의 목표 설정법
판권 페이지
스타크북스
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자기계발 연구소
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2025-03-31
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1장 목표 설정의 중요성
1-1 목표가 인생을 결정한다
1-2 왜 대부분의 목표는 실패하는가?
1-3 목표를 이루는 사람들의 사고방식
2장 목표를 명확하게 설정하는 법
2-1 SMART 목표 설정법
2-2 성공한 사람들의 목표 설정 패턴
2-3 동기부여를 극대화하는 목표 설정
3장 목표 달성을 위한 실행 전략
3-1 작은 습관이 큰 변화를 만든다
3-2 목표를 이루기 위한 구체적 행동 계획
3-3 목표 실천을 지속하는 법
4장 목표 달성을 가로막는 장애물과 극복법
4-1 자기 의심과 두려움을 극복하는 법
4-2 실패를 성장의 기회로 만드는 전략
4-3 목표 달성의 방해 요소를 제거하는 방법
5장 동기부여와 지속성 유지하기
5-1 목표를 꾸준히 추구하는 심리학적 원리
5-2 포기하지 않는 사람들의 비밀
5-3 내면의 동기와 외부의 동기를 활용하는 법
6장 목표 달성을 가속화하는 피드백 시스템
6-1 목표 관리와 점검의 중요성
6-2 목표 달성을 가속화하는 체크리스트 활용법
6-3 지속적인 피드백과 개선으로 목표 달성 극대화하기
7장 목표를 장기적으로 지속하는 법
7-1 목표 달성을 삶의 일부로 만드는 전략
7-2 꾸준함을 유지하는 사람들의 마인드셋
7-3 목표 달성을 가로막는 심리적 장벽 극복하기
8장 목표 달성을 넘어 지속적인 성장으로
8-1 목표를 달성한 후에도 계속 성장하는 법
8-2 목표를 확장하여 더 큰 성취로 나아가는 법
8-3 목표를 넘어 인생을 의미 있게 만드는 법