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우선순위의 예술
판권 페이지
스타크북스
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자기계발 연구소
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2025-03-20
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1장: 우선순위가 삶을 바꾸는 힘
1-1. 우선순위란 무엇인가
1-2. 중요한 것과 긴급한 것의 차이
1-3. 삶을 리셋하는 우선순위 전략
2장: 나만의 가치와 목표를 발견하기
2-1. 개인적 가치의 정의와 발견
2-2. 목표 설정과 우선순위의 조화
2-3. 내면의 목소리를 따르는 선택법
3장: 일과 인생의 균형을 맞추기
3-1. 시간은 왜 우리를 통제하는가
3-2. 균형 잡힌 삶을 위한 시간 사용법
3-3. 완벽주의에서 벗어나는 법
4장: ‘아니오’라고 말하는 용기
4-1. 모든 것을 다 할 수 없음을 인정하기
4-2. 효과적인 거절 기술
4-3. 내 삶의 주도권 되찾기
5장: 생산성을 넘어 의미 있는 성취로
5-1. 의미 있는 성취란 무엇인가
5-2. 바쁜 삶에서 중요한 것 찾기
5-3. 삶을 풍요롭게 만드는 작은 습관들
6장: 멈추지 않는 성장의 비밀
6-1. 성장 마인드셋을 갖는 법
6-2. 꾸준함이 만들어내는 차이
6-3. 자기 돌봄과 회복력의 중요성
7장: 관계 속에서 성장하기
7-1. 긍정적인 인간관계의 힘
7-2. 갈등을 성장의 기회로 바꾸기
7-3. 신뢰를 쌓고 유지하는 법
8장: 목표를 현실로 만드는 법
8-1. 명확한 목표 설정의 중요성
8-2. 목표 달성을 위한 행동 계획 세우기
8-3. 꾸준함과 유연성을 결합하기