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자기계발 연구소
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2025-02-28
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1장: 사춘기의 본질 이해하기
1-1: 변화의 시기, 사춘기를 바라보는 새로운 시각
1-2: 사춘기 자녀의 심리적 여정과 부모의 역할
1-3: 관계의 전환점, 사춘기와 부모의 성장
2장: 공감과 신뢰의 기초 다지기
2-1: 공감의 힘: 자녀의 마음 읽기
2-2: 신뢰를 쌓는 의사소통의 기술
2-3: 갈등을 기회로 바꾸는 방법
3장: 자녀와의 효과적인 대화법
3-1: 비난 대신 이해: 감정 중심 대화법
3-2: 열린 질문으로 시작하는 대화
3-3: 자녀의 이야기를 경청하는 기술
4장: 자존감과 독립심을 키워주는 방법
4-1: 자녀의 강점을 발견하고 격려하기
4-2: 실패를 배우는 기회로 활용하기
4-3: 자녀 스스로 선택하고 책임지는 법 가르치기
5장: 디지털 시대의 부모 역할
5-1: 스마트폰과 SNS, 자녀와 함께하는 디지털 세상
5-2: 디지털 균형 잡기: 규칙과 자유의 조화
5-3: 기술이 아닌 관계에 집중하는 시간
6장: 문제 해결 능력을 키우는 갈등 관리법
6-1: 부모와 자녀 간 갈등을 기회로 바꾸는 방법
6-2: 자녀가 스스로 문제를 해결하도록 돕는 방법
6-3: 가족 간 갈등을 해결하며 유대감 강화하기
7장: 자녀와 함께 성장하는 부모의 자세
7-1: 자녀의 변화에 적응하는 유연한 부모 되기
7-2: 자녀의 정체성 형성을 지원하는 방법
7-3: 자녀의 꿈과 목표를 지지하는 부모의 역할
8장: 가족 관계의 지속적인 성장과 연결
8-1: 가족 내 신뢰와 존중을 유지하는 방법
8-2: 변화하는 가족 환경에서 유연하게 대처하는 법
8-3: 가족 간의 연결을 강화하는 지속 가능한 방법