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사춘기 아이, 부모가 흔들리지 않는 법
1-1 사춘기는 무엇인가: 변화의 심리학
스타크북스
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자기계발 연구소
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2025-02-07
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1장: 사춘기의 본질 이해하기
1-1 사춘기는 무엇인가: 변화의 심리학
1-2 부모와 자녀의 역할 재정의
1-3 사춘기 행동 이면의 메시지
2장: 부모의 흔들리는 감정 다스리기
2-1 부모가 느끼는 두려움과 좌절
2-2 감정의 폭풍 속에서 평정 찾기
2-3 건강한 부모가 되는 법
3장: 자녀와의 소통 전략
3-1 효과적인 경청의 기술
3-2 대화에서의 공감과 이해
3-3 갈등을 해결하는 긍정적인 방법
4장: 자율성과 경계의 균형
4-1 자녀의 자율성을 존중하는 법
4-2 경계 설정: 사랑과 규율의 조화
4-3 규칙 준수와 신뢰 관계
5장: 사춘기 자녀의 정체성과 자존감
5-1 자녀의 자아 발견 지원하기
5-2 긍정적인 자존감 키우기
5-3 자기 효능감을 높이는 실질적 조언
6장: 부모 자신의 성찰과 성장
6-1 부모로서의 자아 이해하기
6-2 부모의 필요와 자녀의 요구 사이에서 균형 찾기
6-3 갈등을 성장의 기회로 삼기
7장: 건강한 독립성 키우기
7-1 자녀의 독립성과 부모의 역할
7-2 독립성 발달의 장애물 극복하기
7-3 독립성과 가족의 연결성 유지하기
8장: 미래를 준비하며 함께 성장하기
8-1 자녀의 꿈과 목표를 지원하는 부모의 역할
8-2 부모와 자녀의 협력을 통한 미래 준비
8-3 부모와 자녀가 함께 만들어가는 가치 있는 미래