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사춘기, 부모의 두 번째 도전
판권 페이지
스타크북스
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자기계발 연구소
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2025-01-23
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1장: 사춘기를 이해하다
1-1: 사춘기의 심리적 변화와 건강한 성장 지원
1-2: 독립과 의존의 균형
1-3: 갈등의 본질
2장: 부모로서의 자기 점검
2-1: 나의 양육 방식 돌아보기
2-2: 사춘기를 대하는 태도의 변화
2-3: 자기 돌봄과 부모의 회복력
3장: 사춘기와 의사소통 기술
3-1: 듣는 기술: 자녀의 마음을 읽는 법
3-2: 말하는 기술: 지시가 아닌 대화
3-3: 비폭력적 대화의 실천
4장: 갈등 해결의 새로운 패러다임
4-1: 공감의 힘: 문제를 해결하는 첫걸음
4-2: 협력적 문제 해결
4-3: 규칙과 한계 설정의 기술
5장: 자녀의 자아와 독립을 지원하기
5-1: 건강한 독립을 돕는 부모의 역할
5-2: 사춘기 자녀의 자존감을 높이는 법
5-3: 목표와 비전을 공유하는 가족 문화 형성하기
6장: 학업과 스트레스 관리
6-1: 사춘기의 학업 동기 이해하기
6-2: 스트레스를 다루는 방법 가르치기
6-3: 과정에 초점을 맞춘 성장의 문화
7장: 신뢰를 바탕으로 한 부모-자녀 관계
7-1: 신뢰의 중요성과 기본 원칙
7-2: 갈등을 성장의 기회로 바꾸기
7-3: 부모의 감정 관리 기술
8장: 사춘기 자녀와의 동반자적 리더십
8-1: 부모로서의 리더십 정의하기
8-2: 목표 달성과 지속적 성장을 위한 동반자 역할
8-3: 자녀의 강점 발견과 미래를 준비하는 방법