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결정의 힘
1장: 결정의 중요성
스타크북스
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자기계발 연구소
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2025-01-12
15
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1장: 결정의 중요성
1-1. 인생을 바꾸는 한 순간의 선택
1-2. 결정의 본질: 선택이 우리의 삶을 만드는 법
1-3. 결정을 방해하는 심리적 요인들
2장: 자기 이해를 통한 결정의 기반 다지기
2-1. 자신의 가치와 우선순위 파악하기
2-2. 감정과 직관, 논리의 조화로운 활용
2-3. 자기 자신과의 대화: 진정한 욕구를 알아차리기
3장: 올바른 정보를 수집하는 법
3-1. 정보 과부하를 다루는 방법
3-2. 결정의 질을 높이는 질문법
3-3. 사실과 의견을 구분하기
4장: 선택의 두려움을 극복하기
4-1. 후회의 심리학: 왜 두려움을 느끼는가?
4-2. 실패에 대한 새로운 관점: 시도 자체의 가치
4-3. 선택 장애를 극복하는 단계별 접근법
5장: 효과적인 의사결정 기술
5-1. 장단점 분석: 무엇을 고려해야 하는가
5-2. 의사결정 도구 활용하기: 매트릭스, 시뮬레이션 등
5-3. 결정을 실행 가능한 계획으로 바꾸기
6장: 지속적인 결정을 위한 심리적 관리
6-1. 의사결정 과정에서의 스트레스 관리
6-2. 결정의 결과를 긍정적으로 받아들이는 방법
6-3. 결정과 삶의 균형을 유지하는 방법
7장: 결정력을 키우는 일상적 습관
7-1. 작은 선택에서 시작하는 결정 훈련
7-2. 결정의 질을 높이는 사고 방식
7-3. 의사결정 능력을 지속적으로 향상시키는 실천 전략
8장: 결정을 통한 자기 성장
8-1. 의사결정이 자기 성장에 미치는 영향
8-2. 성공적인 의사결정을 위한 통합 전략
8-3. 결정의 여정을 마무리하며