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성공은 버리는 것이다
판권 페이지
스타크북스
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자기계발 연구소
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2025-01-03
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1장. 성공의 본질은 '버림'이다
1-1. 당신을 묶어두는 것들
1-2. 버림의 심리학: 왜 우리는 포기하지 못할까?
1-3. 버림을 통해 얻게 되는 자유와 성장
2장. 물리적 정리: 공간을 비우는 기술
2-1. 삶의 공간에 숨통을 틔우기
2-2. 꼭 필요한 물건만 남기는 방법
2-3. 정리정돈을 지속 가능한 습관으로 만드는 법
3장. 디지털 디톡스: 정보 과부하를 정리하기
3-1. 디지털 세상의 함정: 너무 많은 정보
3-2. 디지털 미니멀리즘의 원칙
3-3. 효율적인 디지털 정리를 위한 실천 가이드
4장. 인간관계의 정리
4-1. 에너지를 흡수하는 관계를 구별하는 법
4-2. 건강한 관계를 위한 거리두기
4-3. 관계 정리 후 찾아오는 평화
5장. 시간 관리: 정말 중요한 일에 집중하기
5-1. 불필요한 일정과 업무의 제거
5-2. 우선순위 설정의 기술
5-3. 시간 관리의 최종 목표: 삶의 여유
6장. 불필요한 목표의 포기
6-1. 의미 없는 목표의 함정
6-2. 진정 원하는 것을 발견하는 방법
6-3. 목표 정리로 삶의 방향성을 재설정하기
7장. 목표 달성을 위한 실천 기술
7-1. 구체적인 행동 계획 세우기
7-2. 목표를 지속적으로 추구하는 방법
7-3. 꾸준함을 유지하는 마인드셋과 실천 전략
8장. 목표 달성 후의 성장과 새로운 시작
8-1. 목표 달성 후 찾아오는 공허함 극복하기
8-2. 지속 가능한 성공을 위한 전략
8-3. 성공과 삶의 의미를 조화시키는 법