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생각을 디자인하라
제1장: 긍정적 사고의 힘
스타크북스
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자기계발 연구소
|
2024-12-24
18
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제1장: 긍정적 사고의 힘
1-1. 생각이 현실을 만든다
1-2. 긍정적 사고의 뇌과학
1-3. 믿음과 행동의 시너지
제2장: 부정적 사고를 극복하는 기술
2-1. 사고의 함정과 그 극복법
2-2. 실패에서 배우는 긍정의 기술
2-3. 자기 대화의 혁신
제3장: 목표 설정과 긍정적 사고
3-1. 명확한 목표가 긍정적 사고를 촉진하는 이유
3-2. SMART 목표와 긍정적 프레임
3-3. 미래를 디자인하는 사고법
제4장: 행동과 긍정적 사고의 조화
4-1. 긍정적 사고를 행동으로 연결하기
4-2. 습관 형성과 지속 가능한 변화
4-3. 작은 승리의 축적
제5장: 인간관계에서의 긍정적 사고
5-1. 긍정적인 관계가 성공을 이끄는 방법
5-2. 갈등을 해결하는 긍정적 접근
5-3. 팀워크와 공동의 긍정적 목표
제6장: 역경 속에서 긍정적 사고 유지하기
6-1. 어려움을 긍정의 기회로 전환하기
6-2. 회복탄력성과 긍정적 사고
6-3. 실패를 긍정의 발판으로 활용하기
제7장: 긍정적 사고의 실천적 적용
7-1. 실생활에서 긍정적 사고를 훈련하는 방법
7-2. 도전 상황에서 긍정적 사고를 유지하는 법
7-3. 긍정적 사고를 통해 장기적 목표를 달성하는 법
제8장: 긍정적 사고의 지속 가능한 실천
8-1. 긍정적 사고를 일상의 습관으로 만드는 법
8-2. 긍정적 사고를 통해 타인에게 긍정의 영향을 주는 법
8-3. 긍정적 사고와 함께 지속 가능한 삶을 설계하기