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작은 성공부터 시작하기
판권 페이지
스타크북스
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자기계발 연구소
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2024-12-23
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1장: 작은 성공의 중요성
1-1: 작은 성공이 큰 변화를 이끄는 원리
1-2: 성공의 심리학: 뇌가 변화에 반응하는 방식
1-3: 작은 성취로 자신감을 높이는 법
2장: 일상에서 작은 성공 만들기
2-1: 목표를 세분화하는 기술
2-2: 습관의 힘과 반복의 마법
2-3: 작은 변화로 생산성을 높이는 비결
3장: 실패를 다루는 새로운 방식
3-1: 실패를 분석하고 성장으로 바꾸기
3-2: 실패에서 얻는 교훈 - 작은 성공으로 회복하기
3-3: 실패를 이겨내는 정신적 근육 키우기
4장: 작은 승리를 지속하는 방법
4-1: 꾸준함의 힘 - 지치지 않고 계속하는 비결
4-2: 동기부여 유지하기 - 작은 보상 시스템
4-3: 성장 기록하기 - 나의 진보를 확인하는 법
5장: 목표 달성의 현실적 접근
5-1: 계획 세우기의 기술 - 현실과 이상 사이에서
5-2: 중간 점검 - 방향 수정과 유연성
5-3: 작은 성공이 큰 목표와 연결되는 과정
6장: 변화에 적응하는 법
6-1: 변화를 받아들이는 유연한 사고방식
6-2: 변화 속에서 자신을 지키는 법
6-3: 변화를 성장으로 전환하는 실질적인 방법
7장: 목표를 달성하는 습관 만들기
7-1: 행동을 습관으로 바꾸는 과학
7-2: 작은 습관이 큰 변화를 만드는 힘
7-3: 성공적인 습관을 유지하는 비결
8장: 작은 성공의 축적이 만드는 위대한 성취
8-1: 작은 승리의 힘, 그 시작부터 끝까지
8-2: 지속적인 동기 부여와 끈기의 힘
8-3: 성공을 지속하기 위한 전략과 실천