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나만의 길 찾기
1-1: 내 삶의 궤적 돌아보기
스타크북스
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자기계발 연구소
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2024-12-20
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1장. 나를 이해하는 첫걸음
1-1: 내 삶의 궤적 돌아보기
1-2: 가치관과 열정 탐구
1-3: 나를 제한하는 사고의 틀 깨기
2장. 진정한 목표란 무엇인가
2-1: 외적 목표 vs. 내적 목표
2-2: 목표 설정의 심리학
2-3: 나만의 목표 설정하기
3장. 내 안의 나침반 발견하기
3-1: 직관과 내면의 목소리
3-2: 자기 성찰의 도구들
3-3: 내면과 외부 환경의 조화
4장. 목표를 향한 실행 계획 세우기
4-1: 실행 가능한 계획의 비밀
4-2: 작은 승리의 축적
4-3: 변화와 유연성을 수용하기
5장. 동기 부여와 지속성 유지
5-1: 동기의 본질 이해하기
5-2: 내적 동기와 외적 동기의 균형
5-3: 의욕이 꺾일 때 다시 일어서는 법
6장. 행동의 일관성을 유지하는 법
6-1: 습관의 힘
6-2: 지속 가능한 동기와 행동 패턴 만들기
6-3: 실패를 다루는 자세와 재도전의 힘
7장. 변화와 성장을 위한 관계의 힘
7-1: 주변 사람들과의 긍정적 연결 구축하기
7-2: 상호 지원 관계의 구축과 유지
7-3: 갈등 관리와 관계 강화
8장. 나만의 길을 지속적으로 걷기
8-1: 삶의 목표를 유지하며 흔들리지 않는 법
8-2: 변화하는 환경 속에서 목표를 재정비하는 법
8-3: 삶의 여정을 이어가는 힘과 지속적 성장