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인생 리셋
1-1: 나의 상태를 진단하다
스타크북스
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자기계발 연구소
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2024-12-13
18
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1장: 현재의 나를 이해하기
1-1: 나의 상태를 진단하다
1-2: 내면의 소리를 듣는 법
1-3: 과거의 경험과 패턴 분석
2장: 변화의 필요성 인식하기
2-1: 고통의 의미를 재정의하기
2-2: 변화를 위한 마음가짐
2-3: 두려움에서 벗어나는 법
3장: 내면의 잠재력을 발견하기
3-1: 자기 인식과 자아 발견
3-2: 강점과 약점의 균형 맞추기
3-3: 잠재력을 발휘하는 환경 만들기
4장: 삶의 방향 재설계
4-1: 진정한 목표 설정의 원칙
4-2: 가치 중심의 삶 설계
4-3: 단기와 장기 목표의 조화
5장: 실행 가능한 계획 세우기
5-1: 구체적인 액션 플랜 작성법
5-2: 습관의 힘을 활용하기
5-3: 시간 관리와 우선순위 정하기
6장: 실패에서 배우기
6-1: 실패를 극복하는 법
6-2: 실패에서 배우는 법
6-3: 실패를 성장의 동력으로 활용하기
7장: 마음의 힘 활용하기
7-1: 긍정적인 사고방식 기르기
7-2: 자기 믿음과 자신감 키우기
7-3: 내면의 평화와 안정 찾기
8장: 지속 가능한 삶과 성장
8-1: 지속 가능한 성장 전략
8-2: 변화를 주도하는 힘
8-3: 삶의 방향을 지속적으로 개선하기