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성장의 기술
1-1: 자신을 이해하는 첫걸음
스타크북스
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자기계발 연구소
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2024-12-13
15
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1장: 잠재력의 발견
1-1: 자신을 이해하는 첫걸음
1-2: 나만의 강점과 약점 분석하기
1-3: 잠재력을 활성화하는 심리학
2장: 목표 설정의 과학
2-1: SMART 목표 설정법
2-2: 단기 목표와 장기 비전의 조화
2-3: 행동 계획과 실행 전략
3장: 습관과 행동의 재구성
3-1: 생산성을 높이는 성공적인 습관 만들기
3-2: 나쁜 습관 제거 기술
3-3: 작은 변화의 힘 - 미니멀리즘 접근법
4장: 실패를 통한 성장
4-1: 실패를 성공의 연료로 삼기
4-2: 실패 분석법 - 무엇이 잘못되었는가?
4-3: 실패를 극복하는 회복력 기르기
5장: 자기관리와 멘탈 강화
5-1: 감정 관리와 스트레스 해소법
5-2: 자기 긍정의 힘과 자신감 구축
5-3: 멘탈 강화와 불확실성 극복
6장: 인간관계의 기술
6-1: 신뢰를 바탕으로 한 관계 구축
6-2: 갈등 해결과 관계의 조율
6-3: 협력과 상생의 관계 구축
7장: 시간 관리의 비밀
7-1: 시간의 본질과 생산성의 기초
7-2: 우선순위 설정과 목표 달성을 위한 시간 관리
7-3: 시간 낭비를 줄이고 효율성을 극대화하는 법
8장: 지속 가능한 성장과 성취의 비결
8-1: 성장 마인드셋의 힘
8-2: 자기 동기부여와 목표 달성을 위한 전략
8-3: 성공적인 성취를 유지하는 지속 가능성의 원칙