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마음의 모자
1장: 감정의 색을 발견하다
스타크북스
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자기계발 연구소
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2024-10-15
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1장: 감정의 색을 발견하다
1-1. 감정의 언어를 이해하기: 감정은 무엇인가?
1-2. 감정의 색채학: 감정을 색으로 비유하다
1-3. 자신의 감정을 인식하는 법
2장: 빨간 모자
2-1. 분노라는 감정: 억누르기보다 받아들이기
2-2. 좌절의 순간: 불만과 실망감 다루기
2-3. 분노와 좌절 속에서 평화를 찾다
2-4. 사랑의 본질: 진정한 관계의 의미
2-5. 관계의 도전: 갈등과 이해의 과정
2-6. 사랑을 더욱 깊게 만드는 신뢰와 존중
3장: 파란 모자
3-1. 슬픔의 색채: 고통 속에서도 의미를 찾다
3-2. 상실의 슬픔: 아픔을 극복하는 법
3-3. 슬픔의 감정과 함께 살아가기
3-4. 내면의 평화: 균형 잡힌 삶을 위한 기초
3-5. 외부의 혼란 속에서 평화를 유지하는 법
3-6. 안정된 삶을 위한 습관과 실천
4장: 노란 모자
4-1. 기쁨의 색: 행복과 희열의 순간들
4-2. 감사의 힘: 감사하는 마음이 주는 변화를 경험하다
4-3. 기쁨과 감사의 연관성: 함께할 때의 시너지
5장: 초록 모자
5-1. 희망의 빛: 미래를 향한 긍정적인 시선
5-2. 용기의 의미: 두려움을 넘어 행동으로 나아가다
5-3. 희망과 용기의 조화: 더 나은 미래를 향한 준비
6장: 보라 모자
6-1. 영감의 본질: 새로운 아이디어의 원천
6-2. 창의성의 힘: 문제 해결과 혁신을 위한 도구
6-3. 창의성과 영감의 조화: 일상에서의 창조적 삶