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판권 페이지
스타크북스
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자기계발 연구소
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2024-08-30
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1장: 비전 설정
1-1: 목표의 중요성과 비전 설계
1-2: 장기 목표와 단기 목표의 균형 맞추기
1-3: 비전 보드 만들기와 시각화 기법
2장: 자기 이해와 성장
2-1: 자기 인식과 성향 분석
2-2: 강점과 약점 분석을 통한 자기 개발
2-3: 평생 학습과 지식 확장 전략
3장: 실행 계획 수립
3-1: 목표 달성을 위한 단계별 계획 수립
3-2: 시간 관리와 우선순위 설정
3-3: 계획의 유연성과 현실적 조정
4장: 동기 부여와 지속성
4-1: 내적 동기 부여와 외적 동기 부여
4-2: 실패 극복과 좌절 관리
4-3: 목표 달성 과정에서의 인내와 끈기
5장: 습관 형성과 행동 관리
5-1: 성공을 위한 핵심 습관 구축
5-2: 습관의 힘과 행동의 일관성 유지
5-3: 행동 변화와 새로운 습관의 정착
6장: 자기 관리와 스트레스 극복
6-1: 자기 관리의 중요성과 전략
6-2: 스트레스 관리와 정신적 회복력 강화
6-3: 감정적 균형 유지와 긍정적 사고의 힘
7장: 성취와 성장
7-1: 성취감과 자기 확신의 중요성
7-2: 지속 가능한 성장을 위한 피드백 활용
7-3: 성취 후의 재정비와 다음 목표 설정
8장: 장기적인 성공과 의미 있는 삶
8-1: 지속 가능한 성공의 비결
8-2: 의미 있는 삶을 위한 가치와 신념 설정
8-3: 성취와 의미를 넘어서: 유산 남기기