안내
확인
U
회원관리
로그인
가입
찾기
회원아이디
패스워드
로그인유지
회원아이디
이름
이메일
휴대폰번호
패스워드
패스워드 재입력
회원이용약관 및 개인정보 취급방침에 동의 합니다
회원이용약관 보기
개인정보처리방침 보기
아이디찾기는 이름을 입력, 패스워드찾기는 아이디를 입력
회원가입시 이메일 입력
스타크북스
U
스타크북스
분류
전체보기
신규
인기
베스트
추천
구매
팬심
알림
문의
1
0
0
0
0
0
3일전
0
나는 멈추지 않는다
계속하면 언젠가 도착한다
EPUB
구매시 다운가능
0.6 MB
성공학
라이프랩
스타크북스
모두
이 책은 포기하고 싶은 수많은 순간 앞에서도 멈추지 않고 앞으로 나아가고자 하는 이들을 위한 실천 지침서이다. 누구나 성공을 꿈꾸지만, 진짜 성공은 ‘계속하는 힘’에서 비롯된다. 이 책을 통해 목표를 세우고, 실패 속에서도 다시 일어나며, 끝내 꿈에 도달하는 실천 전략을 제시한다. 단순한 이론이 아닌, 실천 가능한 전략과 깊이 있는 통찰로 무장한 이 책은 진정한 자기계발의 정수를 보여준다. 지금 이 순간 흔들리고 있다면, 이 책이 당신의 두 번째 출발점이 되어줄 것이다.
미리보기
11,300
원 구매
목차
55
소개
저자
댓글
0
판권 페이지
1장: 의지의 탄생 – 시작은 결심이다
1-1. 왜 우리는 자주 포기하는가
1-2. 작심삼일을 깨뜨리는 7가지 행동법
1-3. 결심을 행동으로 바꾸는 마인드셋
1-4. 당신의 내면 동기를 깨우는 법
1-5. 한 번 시작한 것을 끝까지 가는 뇌의 습관화
2장: 반복의 힘 – 작은 습관이 인생을 바꾼다
2-1. 매일의 반복이 만들어내는 복리의 법칙
2-2. 실패와 지침 속에서도 반복을 이어가는 법
2-3. 감정을 다스리는 사람이 반복을 지배한다
2-4. 환경을 설계하는 사람이 실천을 지배한다
2-5. 반복이 몰입으로 진화하는 순간
3장: 실패와 친해지는 법 – 꺾이지 않는 사람들의 비밀
3-1. 실패는 상처가 아니라 연료다
3-2. 무너지지 않는 회복력을 만드는 법
3-3. 무너진 루틴을 다시 세우는 기술
3-4. 실천을 유지하는 사람들의 7가지 전략
3-5. 실천을 통해 쌓이는 자기 신뢰의 힘
4장: 감정 컨트롤 – 무너지는 마음을 다스리는 기술
4-1. 감정은 다스리는 것이 아니라 이해하는 것이다
4-2. 불안은 멈추게 하지만, 다루면 추진력이 된다
4-3. 자기비판에서 자기대화로: 나를 다시 설계하는 말들
4-4. 감정이 무너질 때 다시 중심으로 돌아오는 법
4-5. 지칠 때마다 다시 일어나는 마음의 연료, 동기의 회복법
5장: 환경 설계 – 반복을 유도하는 삶의 공간 만들기
5-1. 습관은 환경이 만든다: 공간이 곧 행동이다
5-2. 시간을 지배하는 사람: 실천을 위한 시간 설계의 기술
5-3. 의지보다 강한 시스템: 반복을 자동화하는 구조 만들기
5-4. 혼자 하지 마라: 실천을 지속하게 하는 관계의 힘
5-5. 실천이 쌓일 때 정체성이 된다: 반복이 만드는 새로운 나
6장: 확장의 기술 – 실천을 삶 전체로 확장시키는 방법
6-1. 루틴의 확장: 한 가지 실천이 삶 전체를 바꾸는 원리
6-2. 실천의 사회화: 나의 루틴이 세상에 닿을 때
6-3. 실천이 성과가 되는 순간: 반복이 만들어내는 결과의 본질
6-4. 무너져도 다시 시작할 수 있다: 실천의 회복 탄력성
6-5. 실천이 삶의 철학이 될 때: 반복을 넘는 존재의 방식
7장: 성장형 사고방식 – 고정관념을 깨고 날아오르기
7-1. 성장형 사고방식이란 무엇인가: 변화 가능성을 믿는 태도의 힘
7-2. 사고방식이 실천을 이끌 때: 생각의 틀이 행동을 결정한다
7-3. 루틴을 설계하는 사고방식: 실천의 구조를 만드는 생각의 기술
7-4. 위기를 기회로 전환하는 마음의 작동법: 무너짐에서 배우는 사고의 기술
7-5. 정체성의 확장으로 이어지는 사고방식: 나는 어떤 존재가 되어가고 있는가
8장: 함께 성장하기 – 관계 속에서 피어나는 자기 확장
8-1. 성장형 사고방식이 관계에 미치는 영향: 나의 변화가 타인을 바꾸다
8-2. 공동체 속 성장형 사고방식: 개인을 넘어 집단으로 퍼지는 변화
8-3. 성장형 사고방식과 실천의 결합: 변화의 힘을 현실로 만드는 실행 전략
8-4. 동기와 환경의 시너지: 지속 가능한 변화를 위한 두 축의 균형
8-5. 일상 속 성장형 사고방식의 실천: 도전과 기회의 매 순간을 사는 법
9장: 완성의 길 – 자기계발의 최종 단계와 내면의 통합
9-1. 자기 인식의 깊이: 진정한 변화는 내면에서부터 시작된다
9-2. 내면의 통합을 위한 실천: 변화의 심층을 움직이는 구체적 행동
9-3. 내면의 일관성과 자기 주도성: 변화의 주체로 서기
9-4. 변화의 지속성과 내면의 성장: 삶 전체를 아우르는 통합의 힘
9-5. 자기계발의 궁극적 목표: 존재로서의 완성에 이르는 여정
이 책은 포기하고 싶은 수많은 순간 앞에서도 멈추지 않고 앞으로 나아가고자 하는 이들을 위한 실천 지침서이다. 누구나 성공을 꿈꾸지만, 진짜 성공은 ‘계속하는 힘’에서 비롯된다. 이 책을 통해 목표를 세우고, 실패 속에서도 다시 일어나며, 끝내 꿈에 도달하는 실천 전략을 제시한다. 단순한 이론이 아닌, 실천 가능한 전략과 깊이 있는 통찰로 무장한 이 책은 진정한 자기계발의 정수를 보여준다. 지금 이 순간 흔들리고 있다면, 이 책이 당신의 두 번째 출발점이 되어줄 것이다.
라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.
이컨텐츠에 대해 남기고 싶은 말은?
확인
수정확인
수정취소
U캐쉬로 구매하기
상품컨텐츠명
상품세부내용
결제전 U캐쉬
0 UCASH
결제할총금액
원
결제후 U캐쉬
UCASH
저자무료 선물증정
선물받는분 이메일
여러 이메일 입력시 ; (세미콜론) 구분, 이메일주소 최대 100개까지 가능.
선물 보낼 내용입력
300글자 이내의 메시지만 가능합니다.
구독권 결제
신용카드번호
카드유효기간
생년월일
사업자번호
패스워드
앞2자리
로그인
가입
스
스타크북스
분류
전체보기
신규
인기
베스트
추천
구매
팬심
팬심
알림
문의
프로필
팔로우