에너지 폭발

3 0 0 1 0 0 2일전 0

에너지 폭발

지치지 않는 사람들의 비밀

EPUB 구매시 다운가능 0.5 MB 자기관리 라이프랩 스타크북스 모두

이 책은 단순한 ‘체력 관리’에 그치지 않는다. 《에너지 폭발》은 에너지라는 본질적인 자원을 다루는 ‘삶의 전략서’이다. 왜 어떤 사람은 퇴근 후에도 생생하고, 어떤 사람은 출근 전에 이미 탈진했는가? 신체적 활력, 정신적 에너지, 감정적 회복력, 그리고 영적 연결감을 통해 총체적인 에너지 시스템을 설계하는 법을 제시한다. 최신 과학, 사례, 구체적 실천법을 바탕으로, 자신만의 '에너지 슈퍼루틴'을 만들 수 있도록 도와준다. 지치지 않고 몰입하는 삶을 살고 싶은 모든 이들을 위한 필독서다.

미리보기 11,300원 구매

라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.

이컨텐츠에 대해 남기고 싶은 말은?

확인