스타크북스

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움직이는 뇌

행동이 생각을 이긴다

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『움직이는 뇌: 행동이 생각을 이긴다』는 생각만 많고 실천이 어려운 현대인에게 ‘행동’이야말로 진정한 자기변화의 시작이라는 메시지를 던진다. 뇌과학과 심리학, 습관 형성 이론, 여러 사례를 기반으로 "움직일 때 뇌는 각성된다"는 원리를 풀어낸다. 이 책은 당신이 ‘왜 시작하지 못하는지’를 설명해주는 데서 그치지 않고, 당장 행동에 돌입하도록 유도하는 실천 지침서다. 독자는 이 책을 통해 "생각을 넘어서야 인생이 바뀐다"는 것을 경험하게 될 것이다. 실천 중심의 자기계발서로, 삶에 지체된 열정을 다시 점화하고 싶은 이들에게 강력 추천한다.

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라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.

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