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비전 메이커
나만의 미래 설계도
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성공학
라이프랩
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《비전 메이커》는 더 나은 삶을 원하는 모든 이들을 위한 실전 인생 설계서다. 이 책은 모호한 꿈을 명확한 목표로 바꾸고, 이를 실현할 수 있는 현실적 전략을 제시한다. 자기 인식부터 시작해, 인생 비전 수립, 목표 설정, 실행력 훈련, 지속 가능한 성장을 위한 시스템 설계까지, 단계별로 치밀하게 구성되어 있다. 당신이 어떤 환경에 있든, 어떤 과거를 지녔든 상관없다. 중요한 건 지금부터 ‘당신의 미래’를 직접 설계할 수 있다는 것이다. 이 책은 그 구체적 방법을 알려주는 강력한 나침반이 될 것이다.
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1장. 나를 알아야 나를 설계할 수 있다
1-1. 자아 탐색: 진짜 ‘나’는 누구인가
1-2. 과거 해석: 실패와 상처 속의 자산 찾기
1-3. 핵심 가치 찾기: 나를 움직이는 원동력
1-4. 자존감과 자기개념: 변화의 출발점
2장. 인생의 방향을 설정하라
2-1. 비전 수립: 인생을 이끄는 거대한 지도
2-2. 사명의식 만들기: 왜 살아야 하는가
2-3. 인생 목표 설정 전략
2-4. 나만의 가치 기반 라이프 플랜 만들기
3장. 목표를 세우는 기술
3-1. SMART 목표 시스템의 실전 적용
3-2. 중장기 목표와 단기 목표 연결하기
3-3. 목표 시각화와 몰입 기술
3-4. 목표 달성을 가로막는 심리 장벽 제거법
4장. 계획의 기술과 실행력의 근육 키우기
4-1. 거꾸로 계획법: 목적에서 역산하는 전략
4-2. 루틴 설계의 기술
4-3. 실천력을 높이는 시간 관리 전략
4-4. 실행력 지속을 위한 동기 관리 시스템
5장. 내면의 확장을 위한 감정과 사고 관리
5-1. 감정 인식과 통제: 감정은 삶을 이끄는 엔진이다
5-2. 자기 대화의 힘: 생각이 삶을 만든다
5-3. 사고 습관의 재편성: 생각의 틀을 바꿔야 삶이 바뀐다
5-4. 자존감의 본질과 회복의 기술
6장. 성장형 인간의 삶: 멈추지 않는 자기 확장의 원리
6-1. 성장형 사고방식의 힘: 가능성을 믿는다는 것의 진짜 의미
6-2. 지속적인 배움의 원칙: 평생 학습자로 살아간다는 것
6-3. 역경을 자양분으로: 회복탄력성의 심리학
6-4. 행동을 설계하는 힘: 작심삼일을 넘어서 지속하는 사람의 전략
7장. 인간관계의 재설계: 연결에서 성장으로
7-1. 진짜 관계의 본질: 깊은 연결이 인생을 바꾼다
7-2. 경계의 기술: 건강한 거리감이 만드는 단단한 관계
7-3. 듣기의 심리학: 말보다 마음을 듣는 기술
7-4. 이별의 철학: 놓아보낼 줄 아는 사람의 지혜
8장. 인생의 마스터플랜: 비전을 현실로 바꾸는 전략
8-1. 나만의 비전 만들기: 인생을 설계하는 질문의 힘
8-2. 비전 실행력: 계획을 움직이는 지속가능한 힘
8-3. 유혹과 방해를 이기는 전략: 집중을 설계하는 기술
8-4. 지속가능한 성장: 흔들리지 않는 나로 살아가기
《비전 메이커》는 더 나은 삶을 원하는 모든 이들을 위한 실전 인생 설계서다. 이 책은 모호한 꿈을 명확한 목표로 바꾸고, 이를 실현할 수 있는 현실적 전략을 제시한다. 자기 인식부터 시작해, 인생 비전 수립, 목표 설정, 실행력 훈련, 지속 가능한 성장을 위한 시스템 설계까지, 단계별로 치밀하게 구성되어 있다. 당신이 어떤 환경에 있든, 어떤 과거를 지녔든 상관없다. 중요한 건 지금부터 ‘당신의 미래’를 직접 설계할 수 있다는 것이다. 이 책은 그 구체적 방법을 알려주는 강력한 나침반이 될 것이다.
라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.
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