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목표 뇌

목표가 뇌를 바꾼다

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『목표 뇌: 목표가 뇌를 바꾼다』는 단순한 동기부여를 넘어서, 목표 설정이 실제로 우리의 뇌 구조를 어떻게 재편하고 행동을 유도하는지에 대한 과학적 통찰을 바탕으로 쓰인 자기계발서이다. 뇌과학, 심리학, 행동경제학을 접목해 누구나 이해하고 실천할 수 있도록 구성되었으며, 독자가 직접 목표를 세우고 실행하며 삶을 바꾸는 실질적인 전략을 제시한다. 목표를 제대로 세우고 지속할 수 있다면, 당신의 뇌는 이전과는 완전히 다르게 작동할 것이다.

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라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.

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