안내
확인
U
회원관리
로그인
가입
찾기
회원아이디
패스워드
로그인유지
회원아이디
이름
이메일
휴대폰번호
패스워드
패스워드 재입력
회원이용약관 및 개인정보 취급방침에 동의 합니다
회원이용약관 보기
개인정보처리방침 보기
아이디찾기는 이름을 입력, 패스워드찾기는 아이디를 입력
회원가입시 이메일 입력
스타크북스
U
스타크북스
분류
전체보기
신규
인기
베스트
추천
구매
팬심
알림
문의
6
0
0
0
0
0
19일전
0
기억 저장소
뇌를 확장하는 최강 시스템
EPUB
구매시 다운가능
0.3 MB
성공학
라이프랩
스타크북스
모두
이 책은 단순한 기억력 향상이 아니라, 기억을 자산으로 전환하는 두뇌 시스템 구축법을 다룬다. 신경과학, 심리학, 생산성 연구를 바탕으로 실생활에 적용 가능한 강력한 기억 전략들을 구체적으로 안내한다. 공부, 업무, 인간관계, 자기계발 등 전방위 삶의 질을 끌어올릴 수 있도록 실습과 구조화된 시스템을 제공하며, 독자 스스로 자신의 두뇌를 ‘기억 저장소’로 설계할 수 있게 돕는다. 기억의 한계를 뛰어넘고 싶다면 이 책이 당신의 터닝포인트가 될 것이다.
미리보기
8,300
원 구매
목차
41
소개
저자
댓글
0
판권 페이지
1장. 기억의 진실
1-1. 우리는 어떻게 기억하고, 왜 잊어버리는가?
1-2. 감정, 환경, 반복이 기억에 미치는 영향
1-3. 잘못된 기억력 향상법의 함정
1-4. 기억력의 잠재력을 여는 뇌 구조 해부
2장. 기억 저장소의 설계 원칙
2-1. 외부 기억 장치 vs 내부 기억 체계
2-2. 기억을 ‘시스템화’하는 사고의 기술
2-3. 디지털 도구를 활용한 기억 확장 전략
2-4. ‘기억 저장소’ 만들기 4단계 실천 로드맵
3장. 초집중의 기억 훈련법
3-1. 몰입 상태에서 이루어지는 장기 기억의 비밀
3-2. 주의력 해킹으로 기억력 두 배 높이기
3-3. 방해 요소 차단과 인지 환경 조절법
3-4. 뇌를 집중 모드로 설계하는 시간관리 시스템
4장. 평생 가는 지식 저장법
4-1. 학습한 내용을 뇌에 ‘영구 저장’하는 비결
4-2. 개념 연결망 형성과 기억 체계화 실습
4-3. 대화, 글쓰기, 강의로 기억을 강화하는 기술
4-4. 기억 회상을 능력화하는 ‘지식 스택법’
5장. 기억을 삶에 심는 기술
5-1. 하루의 루틴에 기억을 새기는 실천 설계
5-2. 기억을 유지하는 반복 루틴과 점검 시스템
5-3. 감정과 기억의 결합: 지속 가능한 기억의 정서적 조건
5-4. 기억을 행동으로 연결하는 실천의 다리
6장. 감정, 습관, 기억
6-1. 감정이 기억을 조작하고 강화하는 방식
6-2. 반복의 힘: 습관이 기억을 결정짓는다
6-3. 기억에 긍정 에너지를 심는 감정 훈련법
6-4. 습관화된 기억 시스템 구축하기
7장. 인간관계와 기억 기술
7-1. 이름, 얼굴, 대화 기억의 기술화
7-2. 인간관계 네트워크를 기억 저장소로 전환하는 법
7-3. 공감 기억법: 인간관계를 강화하는 전략
7-4. 기억을 통해 신뢰를 구축하는 방법
8장. 기억을 넘어 삶으로
8-1. 기억과 정체성: 나는 무엇을 기억하는가
8-2. 기억의 감정화: 기억에 감정을 입히는 기술
8-3. 기억을 창조로 연결하는 사고 확장 전략
8-4. 기억의 철학: 죽음 이후에도 남는 삶의 흔적
이 책은 단순한 기억력 향상이 아니라, 기억을 자산으로 전환하는 두뇌 시스템 구축법을 다룬다. 신경과학, 심리학, 생산성 연구를 바탕으로 실생활에 적용 가능한 강력한 기억 전략들을 구체적으로 안내한다. 공부, 업무, 인간관계, 자기계발 등 전방위 삶의 질을 끌어올릴 수 있도록 실습과 구조화된 시스템을 제공하며, 독자 스스로 자신의 두뇌를 ‘기억 저장소’로 설계할 수 있게 돕는다. 기억의 한계를 뛰어넘고 싶다면 이 책이 당신의 터닝포인트가 될 것이다.
라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.
이컨텐츠에 대해 남기고 싶은 말은?
확인
수정확인
수정취소
U캐쉬로 구매하기
상품컨텐츠명
상품세부내용
결제전 U캐쉬
0 UCASH
결제할총금액
원
결제후 U캐쉬
UCASH
저자무료 선물증정
선물받는분 이메일
여러 이메일 입력시 ; (세미콜론) 구분, 이메일주소 최대 100개까지 가능.
선물 보낼 내용입력
300글자 이내의 메시지만 가능합니다.
구독권 결제
신용카드번호
카드유효기간
생년월일
사업자번호
패스워드
앞2자리
로그인
가입
스
스타크북스
분류
전체보기
신규
인기
베스트
추천
구매
팬심
팬심
알림
문의
프로필
팔로우