스타크북스

1 0 0 0 0 0 4일전 0

성장 일기

변화하는 사람의 기록법

EPUB 구매시 다운가능 0.3 MB 자기관리 라이프랩 스타크북스 모두

『성장 일기: 변화하는 사람의 기록법』은 변화하고 싶은 당신을 위한 구체적인 행동 지침서다. 이 책은 단순한 일기 쓰기를 넘어서, 어떻게 일기를 통해 자신의 사고방식을 리셋하고, 감정을 정리하며, 행동을 변화시킬 수 있는지를 실용적인 프레임워크와 함께 제공한다. 매일의 기록이 어떻게 인생을 변화시키는 강력한 습관이 되는지를 체계적으로 보여준다. 이 책은 스스로를 객관화하고 성장시켜 나가기 위한 ‘삶의 대화법’을 제시하며, 진정한 자기 자신과 마주하고 싶은 모든 이들에게 깊은 울림을 전한다.

미리보기 11,300원 구매

라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.

이컨텐츠에 대해 남기고 싶은 말은?

확인