나를 해킹하다

2 0 0 0 0 0 6일전 0

나를 해킹하다

뇌를 바꾸면 인생이 바뀐다

EPUB 구매시 다운가능 0.5 MB 자기관리 라이프랩 스타크북스 모두

이 책은 단순한 동기부여가 아니다. 《나를 해킹하다》는 뇌과학, 행동 심리학, 습관 형성과 신경 가소성의 원리를 기반으로 ‘왜 우리는 변화하지 못하는가’에 대한 근본적인 해답을 제시한다. 뇌의 한계를 이해하고, 스스로 재프로그래밍함으로써 인생의 운영체제를 바꾸는 방법을 알려주는 실천 지침서이다. 이 책을 읽는 순간, 당신은 더 이상 과거의 자신이 아니다. 뇌를 바꾸면 인생이 바뀐다. 그 강력한 진리를 행동으로 옮기고 싶은 이들에게 반드시 필요한 인생 설계서다.

미리보기 11,300원 구매

라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.

이컨텐츠에 대해 남기고 싶은 말은?

확인